Comptroller твой онлайн ревизор

Достоинства:

• уходит жир

Недостатки:

• нужно много спорта

Очень эффективная диета.

Эффективна она за счет особенностей организма. прежде чем сжечь жир, который я годами наедала, организм берет энергию из углеводов. потом уже из запасов жира. За счет отсутствия углеводов в рационе

Здравствуйте, всем! Smile)) Хочу рассказать Вам про чудо безглютеновую диету. Суть этой диеты заключается в том, что вы исключаете из рациона 4 основных злака: пшеница, рожь, овёс, ячмень и всё, состоящее из них. Также, обычно, исключают перловку, иногда молоко.

Вообще,

Я так дисбактериоз заработала и изжогу страшную. Твёрдая пища тоже необходима. Даже если в супе плавает картошка и мясо - не спасёт.

Достоинства: Упорядоченное питание. Падение холестерина. Разнообразие. Быстрота и удобство приготовления. Можно накрыть праздничный стол и "подсадить" родственников.

Недостатки: Все вкусно -можно набрать вес.

Сама идея приготовления на пару настраивает вас на ограничения в выборе продуктов. Сразу исключается красное и жирне

Достоинства:

• доступно
• полезно
• сладко

Недостатки:

• не нашла

Пробую разные диеты, всегда придерживаюсь правильного питания. Фруктово-ягодный разгрузочный день идеальный, есть вкусно, сытно и полезно, а главное, не хочется конфетки, потому что во фруктах есть сахар!

Константин Кочетков

Однажды увидела ток-шоу, где показывали красивую девушку, и она рассказывала свою историю перевоплощения из гадкого утенка в прекрасного лебедя – это то была Таня Рыбакова.

На тот момент мне было 17 лет и мой вес перевалил за 85 кг при

Достоинства: 

• вес уходит постепенно и без обвислостей
• исчезли отеки
• неголодная

Сидела на Кремлевке - сначала строго (месяц, в день на 30 баллов), потом стала позволять один раз в неделю отступления, которые, правда, не превышали 60 баллов. Похудела за 6 месяцев

Здравствуйте милые читатели! Всем хорошего настроения!

Хочу поделиться опытом для всех, кто старается похудеть! Зачем дорогостоящие препараты, специальные диеты и физические измывательства над собой , ведь есть ИМБИРЬ. Этот продукт не так давно появился на наших прилавках (ну сравнительно) и

Достоинства: 

• есть результат
• легко продержаться целый день
• лекое похудение
• нетрудно выстоять и второй день
• уменьшает аппетит

Изначально моей проблемой был пмс. Пмс доконал окончательно. Как то я по работе ездила в Красноярск и там зашла в аптеку за влажными салфетками.

Достоинства:

полезно, вкусно

Недостатки:

нет, если знать меру

Не так давно узнала о диете на кашах, которую мало, кто выдержит, так как всю неделю есть одни только каши, причем приготовленные на воде, без соли, сахара и естественно масла, а также

Достоинства:

• Вполне легко придерживаться диеты

Недостатки:

• Обещают отвес за неделю от 6 кг, а в итоге минус 2, 2

Диету "Семь лепестков" я нашла в интернете. Мне показалась она интересной и лёгкой. Чередование дней белки-углеводы. Первый день-рыбный. Купила филе минтая

Очень вкусный напиток получается из лимона с имбирем. Пью третий день, так что насчет эффекта похудения пока не скажу. Но что вкусно — факт! К тому же, судя по составу, в нем много витаминов. Так что простуда, чувствуется, мне теперь

Достоинства: быстрый результат

Недостатки: 

• после - вес возвращается
• постоянное чувство голода
• однообразный рацион

Доброе утро, девочки. первый раз пишу, не судите)летом 2013 решила скинуть несколько килограмм, перебрала кучу диет и остановилась на "6 лепестков". Скажу честно, первые дни я просто

Достоинства: 

• полезно

Сидеть на одном рисе без вреда для здоровья можно не больше трех  ^дней! Невкусно, голодно, но кратковременный результат вдохновляет. Можно использовать, как некий толчок для организма, чтобы он начал стройнеть. Но завтракать двумя столовыми ложками отварного риса, предварительно