- Средства для похудения
едой худеть бессмысленно (без еды как бы тоже) . Единственный вариант - спорт спорт спорт. Все остальное детский лепет. Голоданием похудеете стремительно, но как начнете вес вернется очень быстро
Достоинства:
Потеря веса без вреда для здоровья
Недостатки:
Нет
Почему-то все понимают эту диету буквально - не есть после 18-00. Не буду спорить, если вы ложитесь спать в 21-00. Но не все могут себе позволить такую роскошь или распорядок для.
я так когда-питалась, кушала один раз часов в 5 вечера. Да, худела, не толстела, только без тортиков и всего такого дело было. Мне все время говорили, что это очень вредно, но я не чувствовала ничего плохого! Потом меня все-таки домучили
В общем, небольшая предыстория.
С начала этого лета (с июня 2013) села сначала на диету Кима Протасова. Держала ее как положено, 5 недель. Результаты были не такие ошеломляющие, как я себе представляла, но все-таки были, к тому же заметные.
Потом
Женщины/девушки/девочки, все кто сидит на шд. Если не хотите покрыться прыщами, то ешьте только тёмный и горький шоколад.
Кофе без сахара само собой, или можете его вообще заменить на зеленый чай. Например, в случае если у вас поднялось давление, кружится
у меня муж худел в его центре, правда не у самого Ковалькова, у него цена запредельная, а у одного из диетологов центра. Как я поняла, почитав информацию, которую ему выдали, ничего особенного там нет, основана на принципах здорового питания.
Ковальковские
Достоинства:
- Только при умеренном потреблении.
Недостатки:
- Много побочных реакций.
Такого рода разгрузка у меня получилась сама собой. Никогда бы специально ее не выбрала. Сама я кофеман и выпиваю ежедневно по 6-7 чашек растворимого и вареного кофе, но чаще с молоком
не ем после шести третью неделю,только пью тёплую воду,минус три кг. Временами поташнивает, не знаю что делать.
Девочки, а мне кефирная диета не помогла. Вес после неё вернулся обратно чуть ли не через две недели. Но мне, всё-таки, удалось похудеть, правда не самой, а с помощью диетолога. Я ходила в институт косметологии и клеточных технологий реал клиник
Достоинства:
не чувствуется голод, разнообразие не даёт возненавидеть какой-то из продуктов
Недостатки:
нет фруктов и овощей свежих, т.е. недостаток витаминов
Да, диет я много попробовала за свою жизнь)). Естественно диеты от звёзд я не обошла стороной. Привлекло меня в этой
Метод похудения с помощью корицы с медом я вычитала в интернете, и так он меня впечатлил, что мигом сделала напиток и пила его всю зиму и весну. Сейчас уже бросила, и могу поделиться личным опытом.
Плюсы : корица с медом
Oт пoдoбнoй гoлoдoвkи в пepвыe дни y meня cильнo kpyжилacь гoлoвa, чyвcтвo гoлoдa пpocтo изmaтывaлo, дaжe пaдaлa в oбmopok. » Хopoшo, чтo mнe ckaзaли, чтo нyжнo выхoдить пocтeпeннo и нe нaлeгaть нa eдy, инaчe нe избeжaть cтpeccoв cepьeзных для opгaнизma.
Кто про что, а я всё осторожничаю. Ананас- продукт высокой кислотности, может, поэтому и не подошла мне, слишком раздражала слизистую желудка. Хорошо еще вовремя остановилась, а то язва желудка уже была близко. Поэтому я -за острожность и меру. Не нужно
Достоинства:
- сушит
- палит вес
Недостатки:
- нельзя сидеть долго, так как может подорвать здоровье
На начале диеты мой вес был 94 кг, через 5 месяцев мой вес был уже 74 кг. Минус 20 кг за 5 месяцев. Добился такого результата ограничив