Клуб посещаю уже почти два года. Всё бы ничего, если бы , , опытные тренеры, , предупредили на каких тренажёрах мне не желательно заниматься. У меня проблемы с позвоночником. Так что будьте внимательны. И проконсультируйтесь сначала со своим врачом. Вообще конечно, безобразие, что в клубе совсем не учитываются индивидуальные возможности посещающих клуб. Короче после года посещения клуба у меня обострились проблемы с позвоночником. И когда я показала упражнения своему доктору, два тренажёра он категорически запретил делать. Вот и представьте себе, год на этих тренажёрах я выполняла эти упражнения. Вот и судите сами о проффесионализме работающих в этом клубе. Случайно набранные девочки, которые корчят из себя супер-тренеров. За мои деньги достали меня с бесконечными измерениями веса и размеров тела. На мои не желания проводить эти измерения чихать хотели и с теми же наглыми лицами продолжают лезть с этими своими опросами, вплоть до самого главного админа клуба. Наглость выше среднего. С позитивом пришла, уйду с огромным негативом, просто деньги заплачены и надо отходить своё. Вообще конечно наглость брать деньги за полгода, типа забота о нас, дабы увидеть результаты . Короче много недоработок у клуба, Главное, содрать побольше денег и не важно на пользу эти занятия пойдёт человеку или нет. Будьте внимательны при посещении этого клуба.

Спортклубы Fit Cyrves достаточно часто можно увидеть в городе. Позиционируют они себя как спортзал для женщин только: без мужчин и без зеркал.

Записаться на занятия можно сроком только на полгода или на год, зато посещать тренировки можно хоть каждый день в удобное для себя время.

Если Вы решили попробовать, то есть пробное занятие, где с Вами беседует тренер, записывает все физические показатели, взвешивают, обмерят, считают пульс. Все это проделывают даже если Вы пришли не худеть, а с целью просто давать организму нагрузку для общего тонуса.

Решили продолжать -выписывают клубную карточку, и Вы становитесь Членом Клуба. Карточка нужна для учета: пришли на занятие, поднесли к сканеру карточку-брелок и Вас отметили.

По сути Фит Кервс - это программа чередования тренажеров с упражнениями из фитнеса, рассчитанная по минутам. Всего занятие занимает 30 минут примерно: поочередно по 30сек. занимаешься на тренажере и на мате, где движения показывает тренер. Тренажеры с матами установлены в круг, тренер стоит посередине, показывает упражнения и следит за тем как Вы занимаетесь на тренажере (первые занятия тренер индивидуально обучает каждому тренажеру). Нужно пройти 3 круга и потом сделать в отдельной зоне упражнения на растяжку (вначале показывает тренер, потом-сама, в помощь - плакаты на стене).

Все это сопровождается ненавязчивой музычкой и навязчивыми восклицаниями мужского(! ) голоса, типа: "Ты прекрасна! ... "

Эти возгласы, честно говоря, вызывают истерическое хихиканье и отвлекают от занятия, рассчитаны они, наверное, на публику с сильно-сильно заниженной самооценкой для поднятия "боевого духа" и мотивации. Смешно.

Основной контингент - это бабушки-пенсионерки и мамочки, поправившиеся во время декрета, но их меньше.

Откровенно говоря, стоять в кругу лицом к лицу под ревниво оценивающими взглядами очень напрягает. Я для себя в этом никакой пользы не увидела: для поддержания тонуса это заведение не подходит - не интересно.

Ситуацию не спасают даже расписания танцевальных занятий - я на них не попадала. Бросила я эти походы через месяц.

Дает ли зал похудеть сказать не могу - цели такой не ставила, думаю, медленно но верно, да еще если есть поменьше эффект настает.

Порекомендовать Фит Кервс можно только определенной целевой аудитории.

FitCurves мне посоветовала подруга. Она там занималась около года и так расхваливала, что я решила составить ей компанию, да и немного хотелось подтянутся.

Ну вот мы пришли, нас встретили улыбкой до ушей. Все такие добрые, внимательные. В принципе, атмосфера мне понравилась.

Изначально я хотела прозаниматься только месяц, так сказать проверить как оно пойдет. Но на меня сразу налетели, что намного выгоднее оплатить сразу пол года и тд. Ну ладно, решила согласиться и тут же мне начали втюхивать какую-то фишечку-карточку, как они называли Клубная карта, за которую еще отдельно надо платить. Если честно, я так и не поняла зачем она нужна, никаких привилегий я не заметила.

Система тренировок:

По кругу стоят 6-7 тренажеров для ног, рук, спины и разных групп мышц. Между тренажеров лежат коврики на которых мы "отдыхаем" , шагаем или машем руками , ногами) По центру стоит инструктор и следит за всеми, что бы упражнения выполнялись максимально правильно.

Мои впечатления:

В первый день меня взвесили, сделали замеры и т. п. Все было отлично!

Расспрашивали, где я хочу набрать, где хочу убрать и за какие сроки)

Ну я же наивная и подумала, что они мне расскажут на каких тренажерах мне делать усилие, а на каких особо не стоит напрягаться! Но ничего подобного!

У них там разноцветные браслетики для разных категорий, для новичков и уже опытных. Так вот за 4 месяца я так и не вышла с категории новичков, при том, что по нагрузке я все делала как все остальные.

Поначалу инструктора были очень толковые и внимательные и фигуры у них были подтянутые. Вот видно что не с улицы пришли. Но за 4 месяца все толковые девочки куда-то пропали и начали появляться какие-то странные, слегка заплывшие или чересчур тощие девушки, которые вообще ничего не понимали ни в тренировках ни в правильном питании.

На замерах девочка смотрела на мои показатели как на алгоритм какой-то. С таким непонятным лицом, что мне ее жалко стало. Я спрашивала, мол какие у меня изменения, а она мне отвечала, что все у меня хорошо без каких-то конкретных чисел и конкретики.

Так же она мне говорила, что надо пить много воды, чай, кофе и тд. Я была в шоке, ведь то что вода считается только чистая, живая, знают уже практический все. Ведь чай и кофе это идет как еда для организма а не как питье. Так же я рассказывала как плохо я питаюсь, а она мне говорит, что я большая молодец и питание у меня хорошее. Она меня что за дуру принимала?!

Еще большой МИНУС - нужно подстраиваться под их график. Если придешь раньше то можно просидеть от 30 минут до часу в ожидании, пока у них закончатся мастер классы и другие дополнительные платные занятия . Как по мне , для таких мероприятий должен быть отдельный зал и тренажеры.

Похудеть мне конечно удалось, так как легко теряю вес, но с таким успехом можно и дома пресс покачать.

Короче, я разочарована и никому не советую.

ВНИМАНИЕ!!!

Будьте очень осторожны с тренажерами для позвоночника!!!

У меня сколиоз приобретенный в детстве и в моих планах было как-то исправить положение, но если бы мне тогда хватило мозга сначала прочитать, как именно стоит выпрямлять позвоночник, а как нельзя, я бы не допустила таких ошибок. И опять подчеркну некомпетентность Инструктора. Я ей рассказала о своих намерениях и по этому она меня просто гоняла по тренажерам для позвоночника. Даже если у меня сил не было, она подходила и говорила делать все быстрее и прикладывать больше усилий. А ЭТОГО ДЕЛАТЬ КАТЕГОРИЧЕСКИЙ НЕЛЬЗЯ!!! С позвоночником нужно работать очень аккуратно, без резких движений иначе может быть плачевный результат. И вот оно, я добилась своего. Начались ужасные боли в шее, потом началась невралгия в затылок, жуткие прострелы в голову от которых темнело в глазах. Появились боли, которые не давали спать и не проходили неделями, ночные слезы от боли и истощения. Я пошла к врачу, сделала рентген и вуаля , 4 смещенных позвонка и еще куча всего, просто не запомнила всех ужастиков. Из-за смещения у меня сдавливались нервы и начались боли.

Должна отметить, что до тренировок меня ничего не беспокоило, а проблемы начались практический сразу после начала тренировок, но я не додумалась провести параллели!

Настоятельно рекомендую начинать тренировки аккуратно и не слушать тренеров, которые заставляют усиленно дергать тренажер. Еще лучше, записаться просто в зал, взять инструктора чисто для консультации, а дальше действовать своим умом и прислушиваться к организму. !!!

Fit Curves - это развод!

Я ходила в один из киевских клубов, пока он не закрылся (Святошин, ул. Верховинная, 6а) по причине повышения арендной платы за помещение. Закрылся в конце октября 2010 и по сей день не нашли другого помещения (15. 03. 11), хотя обещали через месяц. Из 6 оплаченных месяцев отходила всего 2. Звоню и пишу в центральный офис с просьбами вернуть мне деньги - то нет девочки, которая занимается этим вопросом (хотя в офисе всего 2 человека), а сегодня ответили, что у них нет денег, назначили на 4 апреля (обязательно напишу чем закончилось).

Предлагали ходить в другой клуб, но ездить я не успеваю, мой клуб был через дорогу от дома. Хотя пару раз сходила в клуб на Борщаговке - была в шоке: чтобы пройти в раздевалку, надо пройти через зал и занимающихся девочек (и это зимой в грязной обуви, в верхней одежде), в раздевалку простояла в очереди 20 минут (нет свободных шкафчиков), раздевалка 3 метра в длину и 1 метр в ширину - ходят по головам, зато рецепция как весь спортивный зал. Тренажеры очень близко друг к другу, постоянно цепляешься за других девочек. В общем, 30 минут каторги.

Сейчас хожу в нормальный спортивный клуб, где объяснили, что за 30 минут даже мышцы не разогреваются, заниматься нужно минимум 1, 5 часа, тогда будет эффект. Не верю в отзывы тех, кто пишет, что похудел благодаря Fit Curves (разве что благодаря советам тренеров - ничего не есть после 6 вечера, не есть мучного и сладкого и т. д. Я так худею и без Fit Curves).

Система оплаты у них "интересная" - заплатить сразу за 6 месяцев, хотя в других профессиональных клубах человеку предоставляют право выбора. А вдруг мне не понравится?! Или моя ситуация - закрылись и "пишите письма мелким почерком"! Если ситуация не разрешится в назначенный срок, то буду подавать в суд (благо в семье есть юристы), поговорю с девочками, которые туда ходили, многих знаю и многие недовольны данной ситуацией.

Девочки, посмотрите на тренажеры Fit Curves в Америке, они как кардиотренажеры, а у нас сэкономили ("остановитесь и посчитайте пульс") - смешно! Там Fit Curves беспокоится о здоровье своих клиентов, а у нас о своих карманах!

Будьте разборчивы в выборе клуба!

Проходя мимо метро, девушка пригласила меня в женский фитнессклуб, предложив мне фитнесс тренировку и бесплатную диагностику фигуры. Для этого необходимо записаться и взяла мой номер телефона! С той самой поры ежедневно мне были звонки, приглашения в их клуб, в итоге я сдалась и спустя 3 недели решила пойти, по телефону мне сказали что я могу с собой взять подругу! Я позвонив подруге и предложила сходить на диагностику фигуры + потренироваться( сама не понимала куда иду).

Плюсы:

• Дружная атмосфера
• В любом случае зарядка

Минусы:

• ограничение по времени, приходить нужно в определенные часы
• нет возможности протереть тренажеры (после потных людей)
• стоимость (если посчитать то выгоднее приобрести в фитнесс клубную карту на год с возможностью посещать групповые занятия. , бассейн, сауну, хамам, тренажеры и тд).
• навязчивый сервис
• заинтересованность в приглашении всех твоих друзей

Настал час Х, мы зашли в зал, звучитгромкая музыка(зомбирующая)через каждые 30 секундсладкий мужской голос говорит комплименты (ТЫ КРАСИВАЯ, ТЫ ПРЕЛЕСТЬ и тд), на ресепшене нас встретил молодой человек с улыбкой чеширского кота, вежливо предложив нам посидеть на диване дождаться тренера! Пришла улыбчивая и позитивная девушкаи начала спрашивать про то что нам в нас не нравиться, чтобы мы хотели изменить в себе и какую фигуру хотели бы, потом она нас измерила записала результаты взвесила на весах и подробно рассказала что и где нужно убрать нам чтобы мы били идеальными, в итоге сказала что нам нужно 3 месяца тренировок и мы будем такими как мы мечтаем и всего за 30 минут в день! о ЦЕНЕ потом!!!! Далее мы прошли пробную тренировку об этом подробнее: в зале стоят 8 тренажёров и между каждым степ, за 30 секунд мы должны пройти каждый из тренажеров, и так 3 круга, соответственно 16 человек одновременно занимаются, замеряют свой пульс руками и идут на растяжку. (ЭТО ТРЕШ)

И вот вроде бы все и она называет нам цену, ВНИМАНИЕ только сегодня и сейчас вы можете стать членом нашего женского клуба за 1600 рублей, начальная цена 3200, так как вы пришли по приглашению.... далее вы будете заниматься уже либо полгода за 12500 либо год за 18500 рублей, смотрите как здорово год на 5000 больше чем полгода, поэтому это же выгодно берите год! Вы будете заниматься каждый день по 30 минут и будете совершенством как мы и хотели!!!

Психологическая атака так и прет, ты готова выложить свои деньги за обещанный результат, но нет гарантий что так и будет! я отказалась, а подруга согласилась она заплатила 1600 и тут же молодой человек на ресепшене обратился ко всем кто занимался Внимание!!! у нас новый член клуба и все захлопали в ладоши!!!

Там в основном полные женщины и много женщин пенсионного возраста!

Мой совет лучше ходить в фитнесс клубы, где вы действительно знаете за что платите!!!

Прежде чем отдать свои деньги прочитайте отзывы про этот клуб и его основателей,

Многие пишут в плюсы, что можно ходить в любое время(когда захочешь или есть свободные 30 минут), но в любой фитнесс клуб так и ходят, большинство фитнесс клубов в Москве работают 24 часа, ну или до 24-00!!! Одно то что тебе постоянно названивают по телефону и просят прийти и привести подруг заставляет ПОДУМАТЬ!

Fit Curves - сеть клубов в Украине и России. Из "фишечка" - занятия на тренажерах, расположенных в форме круга и четко установленное время занятия на каждом из них.

Самое первое впечатление о клубе - "СЕКТА! ". Меня сразу схватили, усадили на стул, опросили И С ХОДУ ПОТРЕБОВАЛИ ПРЕДОПЛАТУ! Без этого они не пускают попробовать тренажеры! Хотя когда звали на ознакомительное занятие - об этом речи не было. Персонал ходит с натянутыми улыбками и обсуждает за спиной клиентов - косые взгляды, смешки и даже обсуждения со знакомыми!!!!!! Вот с***и! К ним приходишь за помощью а они так себя ведут! И еще больше вгоняют в комплексы, хотя сами не блещут не красотой, ни даже некоторые стройностью!

Для того, чтобы выкачать деньги - на уши навешают любой лапши.

Я ходила на занятия 4 месяяца и только набрала несколько кг! Вот весь результат!

Самый отврат - это потные тренажеры, на которые ты вынуждена садиться сразу после другого человека. Запах в раздевалке тоже нечто... Так же ужасный запах стоит и в зале занятий.

Деньги дерут за все, что только можно - начиная от "стать членом клуба" (за это берут отдельную от занятий плату), так же чтоб попасть на тренировку нужно купить обонемент сразу минимум на 4 месяца, "дневники питания" - обычный блокнотик с 2 листами таблицы калорийности некоторых продуктов, еще какой-то краткой инфы, а все остальное место - для ваших записей.

За все 4 месяца что была там, мне удалось похудеть на 6 кг только когда я на несколько недель уезжала в отпуск и не посещала фитнес (с помощью диеты), за что мне потом в Fit Curves вручили резиновый брелок...

Мои впечатления - исключительно отрицательные! Никому не рекомендую! ... или даже так: рекомендую только тем, кто хочет придать тонус мышцам и не жаль заплатить за это большую сумму.

Я занималась, наверное, года 2. Регулярные занятия в сочетании с диетой дают неплохие результаты в борьбе с лишними килограммами. Улучшилось самочувствие (например, я вдруг обнаружила что куда-то исчезла моя погодозависимость).

К плюсам можно также отнести:

• график занятий, вернее его отсутствие. Ты занимаешься по полной программе, независимо от того пришел ты в 18-00 или в 18-15.
• возможность заниматься независимо от возраста и физической подготовки (у нас занятия посещали и школьницы и женщины, которым далеко за 70, при этом нет ощущения дискомфорта)
• постоянный контроль за состоянием самочувствия во время занятия,
• возможность регулировать интенсивность нагрузки.

Но в каждой бочке меда есть своя ложка дегтя. Это график оплаты. Предоплата за 6 месяцев вперед – это явный перебор.  В жизни случаются разные ситуации, и терять деньги не хочется, у меня они с неба не падают. А носить оправдательные документы, отсутствия на занятиях, чтобы тебе продлили абонемент – это вообще полный абсурд.  

Собственно поэтому я и распрощалась с этим фитнес клубом.