«И мне навредили в Центре Бубновского. Был поставлен обычный диагноз: Грыжа L5-S1 7 мм. В сентябре прошла первый курс, сначала стало намного легче. Через 3, 5 месяца у меня снова начала болеть левая нога. Прошла еще два курса, но боль не уменьшалась, и даже наоборот, все время увеличивалась. Доктор из этого центра сказал, что надо, несмотря ни на что, продолжать занятия и выполнять все упражнения.

Я продолжала заниматься до тех пор, пока не слегла полностью. С мужем поехали в больницу, так как самой было тяжело ходить, Сделала МРТ, грыжа увеличилась почти в два раза и стала 13 мм. Пролежала полтора месяца на больничном листе. НО МНЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО. Пришлось делать операцию. Так что через боль заниматься не советую. Прошло 1, 5 года, я ни разу не пожалела, что сделала операцию! ».

Я ходила в центр кинезитерапии в Питере, хотя тогда мне ставили диагноз защемление нерва. Вобщем мышечный корсет мне накачали, болей не было, но гибкость не развивали (по-моему, я даже ещё "деревяннее" стала). Но я думаю, что это в Питере так плохо организованы уроки растяжки. И если честно, то не стоит этот центр таких денег. В фитнес центре, куда я теперь хожу, пратичести те же тренажёры, что и в центре кинезитерапии, а помимо накачивания мышц, в фитнес центре можно делать растяжку на различных групповых занятиях!

Бубновский - это обдираловка! Если человек болеет, он готов отдать любые деньги и делать любую ерунду. Всю жизнь занималась физкультурой. Мышцы крепкие. Но проблемы в позвоночнике НЕ ОТ ЭТОГО. Это обменные процессы. У меня был в шейном отделе диско-остеофитный комплекс. Остеофиты (костные отростки) реально резали нервные корешки. Никакие упражнения делать было невозможно. Да они и не могли помочь. Но у Бубновского гоняли меня как и всех по одной схеме. И еще оскорбляли - громко, при всех - что я запустила мышцы рук и ног.

Все зависит от причины. А причину боли в спине НИКТО не может определить даже с супер-современной аппаратурой.

Если помогает качалка, можно просто взять грамотного инструктора в фитнес-центре.

НЕ ХОДИТЕ ТУДА!! ТАКИЕ ДЕНЬГИ ВРАЧИ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТЯТ ПОМОЧЬ, НЕ БЕРУТ !!!!!

Достоинства:

• пропаганда лечения без таблеток

Недостатки:

• дорогой курс лечения, который не стоит таких денег

можно заниматься любыми физическими упражнениями, благо сейчас есть интернет и посмотреть полезные для себя упражнения можно там, а не привязывать себя к данному центру, и думать, что только МТБ спасет, эти все упражнения взяты из фитнеса, даже мтб это часть тренажера кросовер.

Самое смешное, что сотрудники центра скиптически относятся к фитнесу, и говорят, что в фитнес идут только с подтянутой фигурой - этот вид обмана расчитан на тех, кто никогда не ходил в фитнес клуб. В большую степень в фитнес клуб приходят люди такие же как и к Бубновскому.

Общее впечатление: любое движение лечит и не обязательно платить за это такие деньги

лично я методикой по Бубновскому не занимался и даже толком не знаком, но знаю точно что многие его методикой не довольны и некоторые считают опасной. После применения его занятий некоторым приходится исправлять последствия. Но в тоже время кому то вроде и помогает. Я считаю его методику шаманством.

Бубновский - мужик честно работал, в итоге придумал, нет, скорее грамотно структурировал лфк и перенес ее на тренажеры. Защитил неизвестным образом диссертацию, основанную на принципе "достать глубокие мышцы позвоночника через поверхностные", полностью противоречащим всем законам физики. Потом коммерциализировался окончательно.

К слову, обладатель чудесной суставной гимнастики перенес пять операций по их замене....

Фатальная ошибка методики, обрекающая ее на бесполезность - принципиальное исключение осевых нагрузок на позвоночник и попытка скомпенсировать работу позвоночника корсетом из поверхностной мускулатуры, для этого не предназначенной.

Ecли у Bac пpoблeмы co cпинoй, и Bы coбpaлиcь лeчить cвoй пoзвoнoчник, тo нaйдитe вpaчeй: иглopeфлecкoтepaпeвтa, мaccaжиcтa  и дpугиx cпeциaлиcтoв. Bac oбязaтeльнo вылeчaт, a кpoмe тoгo, в финaнcoвoм плaнe этo будeт нaмнoгo дeшeвлe. Цeнтp Бубнoвcкoгo мoжeт лишь кaлeчить людeй, пpи этoм люди дoлжны им пocтoяннo плaтить, пo cути, зa тo, чтo иx кaлeчaт. Kpoмe этoгo, зa тpaвмы, кoтopыe вы пoлучитe нa зaнятияx, кoнeчнo жe, никтo нe нeceт никaкoй oтвeтcтвeннocти, кpoмe Bac caмиx.

У мeня пocлe 5 тpeниpoвoк пoлучилcя гипepтoничecкий кpиз. Двa paзa пpиxoдилocь вызывaть cкopую, ужacныe бoли в гoлoвe, дaвлeниe, гoлoвoкpужeниe, pвoтa и дaжe пoтepя coзнaния. Ceйчac нaшлa xopoшeгo вpaчa, лeчуcь у нeвpoлoгa. Пpoxoжу пoлный куpc лeчeния cocудoв, пью тaблeтки и кoлю укoлы. Цeнтp Бубнoвcкoгo — этo нe oтвeчaющиe зa cвoи дeйcтвия шapлaтaны

Достоинства:

• Чисто

Недостатки:

• За эти деньги можно ходить в хороший тренажерный зал

Подробности:

Если у вас есть лишние 15 тысяч за шесть занятий по часу в маленьком тренажерном зале без личного тренера, за которого нужно дополнительно платить каждый раз, то это для вас. Вымогательство денег.

Достоинства:

• Не заметила

Недостатки:

• Плохой тренер
• безответственный врач

Подробности:

Если вы собрались лечить позвоночник, то ищите врача, массажиста, иглорефлескотерапевта и прочих специалистов. Центр Бубновского лишь калечит людей и за это, конечно, не отвечает. После 4 занятий у меня начался гипертонический криз. Три раза вызввала скорую, жуткие головные боли и давление. Сейчас лечусь у невролога, нашла нормального врача. Колю уколы, пью таблетки. И прохожу курс лечения для сосудов. А Центр Бубновского это шарлатаны, не отвечающие за свои действия. Без никакого уважоения к ним!