Это средний клуб эконом-класса, нет бассейна (мне не надо, я не люблю плавать), без водонагревателей – когда в районе профилактически отключают горячую воду, в "Лотосе" тоже нет воды (это я считаю полный ужас, в клубе так быть не должно, водонагреватель стоит копейки, уже давно перестал быть экзотикой и он имеется во многих квартирах как раз ради этих 2-х недель безводных). Полотенца выдают за дополнительную плату и выглядят они не так чтобы прям очень свежо (мгновенно привыкаешь приносить полотенце с собой), вода 70 руб/бутылка, кулеров нет (научилась приносить воду с собой )

Есть занятия йогой (но они за дополнительную плату и меня йога не интересует, так что не пробовала), есть танцы (тоже за дополнительную мзду, я не ходила). Есть салон красоты (пару раз себе там делала брови и 1 раз чистку, ничего особенного сказать не могу). Есть инфракрасная сауна, кабинка со стеклянной дверью стоит прямо посреди женской раздевалки и мне интересно, отваживался ли кто-то туда ходить и сидеть на виду у всех ) Есть небольшой тренажерный зал, если у вас есть возможность посещать его не в часы пик – то отлично, не будете ни с кем толкаться. Там силовые тренажеры, 5 или 6 беговых дорожек, штанга и всякие штуки в основном для мальчиков.

В общем, я бы сказала средняя студия, где-то между тремя и четырьмя звездами. Друзьям клуб не рекомендую, потому что они у меня все товарищи привередливые и ради одного тренера в клуб ходить не будут )

Я сюда хожу уже года 3 или 4 по одной-единственной причине: тренер по Tae-Bo и ее кардиоклассы! Я таких инструкторов в других клубах не встречала. Это человек, преданный своему делу, грамотный, с безумной энергией. Только ее занятия произвели на меня такой эффект, очень быстро я стала стройнее и подтянутей, обнаружила у себя мышцы, о существовании которых и не догадывалась )

Попала на Tae-Bo я совершенно случайно. Обычно оно идет в 21, для меня это поздно, я ходила на группы в 18 или 19 часов и даже не думала попробовать сходить на этот класс. Как-то случилась замена степа, вместо него провели Tae-bo. Я напрыгалась, безумно устала и поняла: моя жизнь разделилась на "до" и "после". Другие инструкторы покажут упражнение и все, дальше делайте сами. Я не могу стараться, когда инструктор рядом отдыхает, меня надо бесконечно вдохновлять и заряжать энергией – как и делает К., инструктор Тай-бо. Она весь урок делает все упражнения вместе со всеми, и громкой энергичной музыкой и собственным примером заставляет меня-лентяйку шевелиться и становиться лучше.

До того, как в "Лотосе" появился этот класс, я ходила на самые разные групповые занятия, пробовала много всего, но скажу честно, темп был совершенно не мой, мне было скучно и время тянулось очень долго, я зевала и хотела уснуть. Я поставила на себе крест и считала, что дело во мне, я ленивая рохля и только и ищу отговорки, чтобы не заниматься. Карина вселила в меня новую уверенность, тренировки для меня стали праздником – и очень скоро я увидела эффект!

Жаль, что сейчас она в декретном отпуске, я очень надеюсь, что она в этот клуб вернется. Потому что если нет, то карту свою я, скорее всего, продлевать уже больше не буду. Пока вместо нее ведет сестра, тоже очень сильный тренер, тоже классы, на которых устаешь и от которых худеешь. Чего только стоит Insanity! В других клубах я такого не встречала, из-за этих интенсивных занятий и хожу туда!

Я пошла в клуб Лотос полгода назад по купону (акции Biglion) - у них было очень недорогое предложение на 6 месяцев. 
Цель была простая - сделать мои занятия фитнесом достаточно удобными и регулярными, так как домашних упражнений по дискам было уже недостаточно.
Клуб находится в 5-7 минутах ходьбы от метро Академическая, что довольно удобно, на первом этаже жилого дома (не подвал). 
Внутри: удобный холл с гардеробной, которая действует в холодное время года, просторный коридор, один большой зал для групповых занятий (на вид порядка 60 кв. м), один зал поменьше для танцев и один совсем маленький, метров двадцать, там занимались индивидуально или в совсем небольших группах танцами. Залы распределены удобно - большой и маленький ближе к женской раздевалке, вход в большой зал есть и из коридора, и прямо из раздевалки. 
В самой раздевалке маленькие шкафчики (платья и подобное вешаются на общие вешалки-"плечики" и обувь обычно остается снаружи, что может быть для кого-то рискованно), два небоьших зеркала, где видно себя только выше пояса.
В ней же два туалета довольно чистых, две раковины.
Из минусов - вечно не было салфеток в салфетнице для рук, и с туалетной бумагой периодически возникали сложности. Хотя если сказать администраторам, все появлялось.
Из раздевалки есть проход в душевую - душей много, довольно простые железки с занавесками. Летом больше месяца не было горячей воды, и девушки на ресепшн открещивались.
Из той же раздевалки есть проход в инфракрасную сауну, которая обычно стоит 500 р, по акции была 250.
Тренажерный зал маленький, 10-15 тренажеров всего силовых, в общем камерно. В кардиозоне один, максимум два, велотренажера, а вот беговых дорожек при мне поставили много для такого - шесть штук. Дорожки прямо в коридоре. Я приходила утром примерно с 10 до 13 ч, в это время занято максимум две дорожки, в тренажерном зале бывало 2-3 человека, иногда вообще никого. Инструктор всегда на месте (пара-тройка мощных мужчин, всегда готовых подсказать, если что). Наблюдала индивидуальные занятия и с мужчинами-клиентами, и с женщинами - инструктора внимательные, уделяют время не только подходам, но и деталям и теории, с юмором.
Зал сам по себе прохладный даже в жару. Не знаю, как вечером в часы пик, не видела.
Занималась большей частью на групповых занятиях в зале утром. Хорошее расписание, есть выбор и для первой половины дня, и для вечера. В программах: силовые (с бодибарами, гантелями), стрейчевые (для спины), аэробные типа степа. Степа было мало, далеко не каждую неделю. Я больше ходила на силовые к Оле С. (мой любимый инструктор, подтянутая и дружелюбная, давала интересные и в то же время комфортные упражнения с бодибарами и гантелями - мышцы успевают устать, но без выдыхания), и к Оле Ф. - она хороший практик и теоретик, уделяет всегда внимание различным мелочам типа постановки стопы, согнутости локтей и коленей и пр., что позволяет избежать травмирования. Кроме того, у нее богатое воображение и красочные сравнения, которыми она пользуется на стрейчевых занятиях и пилатесе, что хорошо дает прочувствовать движение и разнообразит процесс ("а сейчас ваша спина стала бананчиком", "положите руки на воду, пусть она их поддерживает" и пр.).
Много занятий проводит Галя, и многим она нравится, но для меня ее темп на силовых не очень комфортен - ощущение множества лишних движений, когда мышцу не успеть прочувствовать, а уже пульс зашкаливает.
Что касается забитости этого зала - иногда с утра (10-12 ч) было и два человека (пилатес, степ), иногда 15, поэтому на утро запись не велась, а вот на вечер необходимо записываться за день-два до занятий.
Сам по себе зал оснащен кондиционером, большие окна, пол-ламинат, ковриков, мячиков и бодибаров всем хватает, гантельки от 0,5 до 2 кг. Я иногда брала по 4 гантели сразу, когда веса было маловато. Коврики выглядят чистыми, не заляпанными в силу материала. Уборщица моет зал и раздевалку ежедневно.
Второй зал (средний) поменьше, тоже с оборудованием, по-моему там проходят танцы.
В карту входит посещение тренажерки и занятий в групповом зале, йога идет по отдельному абонементу.
Кулеров с бесплатной водой нет, воду и напитки можно покупать через автомат.
В целом: клуб скромный и недорогой, интересней тем, кто хочет регулярно ходить на групповые занятия без дополнительных опций типа бассейна и сауны и бегать на дорожках, кого устраивает чистый, но скромный сервис.

На академической вообще беда с фитнес-клубами, тк их очень мало. Один дорогой доктор Лодер и вот этот клуб Лотос. В принципе очень неплохой. Оформление на пятерочку.

находится на первом этаже дома, и это здорово что не в подвале, тк ловит 3g спокойно. Тренажеры хорошие, залы просторные. Иногда бывает не работает что-то. В данный момент не рабочие две дорожки, но в клубе много дорожек и поэтому дефицит особо не чувствуется.

Мне не очень нравится женская раздевалка. Очень неудачно поставили мини-сауну. Получается что все смотрят на тебя через стеклянную дверь, как будто ты арт-объект на выставке. Староватые фены для волос, которые имеют очень маленькое отверстие для воздуха и не регулируют температуру. В результате таким сушиться очень долго и слишком горячо. Так же минус в душевых, горячая вода не во всех кабинках, стоки плохо работают или неправильно сделаны, душевая мгновенно затопляется.

Отдельная печаль с полотенцами, их дают в аренду за 30р, + нет куллеров с водой, только покупать. Вроде бы ерунда, но просто создают атмосферу мелочности и скупердяйства.

В целом клуб на твердую четверочку, не слишком дорогой, но с хорошей базой. А так же ура, не далеко от Академической

Не так давно решила заняться спортом. Решалась долго: удовольствие недешевое, занимает немало времени, да и всегда нелегко решиться. Но, тут меня сагитировала соседка: мол, есть скидки для студентов, и так далее и тому подобное. И вот, увидев свои последние фотографии, я поняла, что спорт уже не роскошь, а жизненная необходимость. 
И вот, накопив необходимую сумму, я поспешила в ближайший клуб - "Лотос". И вот, настал знаковый момент: у меня в руках заветная карточка. И тут началась, честное слово, моя новая жизнь. Я просто не могла заставить себя уйти с тренировок: все было настолько ново и интересно. Я часами сидела в тренажерном зале, не могла заставить себя уйти с занятий: очень внимательные и доброжелательные тренеры, почти индивидуальный подход к каждому тренирующемуся. Приятные люди у входа. Все чисто. При входе заставляют надевать бахилы, уборщицы постоянно протирают полы, что радует. Есть хорошая инфракрасная сауна. Что не очень нравится - дорогая вода. И еще жаль, что нет бассейна.Еще бывает достаточно душно в залах. Но постоянно появляются новые тренажеры, новые занятия, и почти все проходит на хорошем уровне. Так что я рекомендую. Вполне достойный бюджетный клуб)