Всем доброго дня! Открыла отзывы о соляных пещерах( они же спелео камера, они же галотерапия) и была, мягко сказать, удивлена таким кол-вом негативных отзывов . Прежде всего хочу сказать и обратить ваше внимание, что посещение соляной пещеры-это разновидность медицинской процедуры, а значит нужно к этому подходить с умом, а не прочитать рекламу "на заборе" и вперед и с песней оздоравливать семью ( тетя администратор же сказала, что все будет хорошо). Во-первых, у этой процедуры как и у любой другой есть ряд противопоказаний (не буду здесь перечислять, их достаточно много), во-вторых, я никогда не ходила и не поведу свою семью в соляную пещеру в межсезонье и разгар простудных заболеваний. Это все равно, что прийти здоровым человеком в поликлинику в разгар гриппа, на следующий день свалиться с температурой и потом очень сильно удивиться и рассердиться на это мед.учреждение, сделав вывод, что медицина полное " фуфло" и поликлиника в частности, раз в ее стенах можно подхватить вирус:))) Вопрос напрашивается сам собой- зачем идти "оздоравливаться", когда сезон вирусов уже открыт??? Конечно, как и в любом общественном месте, где есть скопление людей, велика вероятность подхватить вирусы. И вы с этими людьми пересекаетесь еще до того, как зайдете в саму соляную комнату: на входе, в раздевалке, возле туалета и т.д.

Небольшой экскурс в историю. Еще в средневековье монахи посещали такие пещеры (только природные) для укрепление иммунитета и исцеления заболеваний органов дыхания, о чем сохранились подлинные упоминания.

Вот я плавно и перешла к своему личному опыту посещения соляной пещеры. Для себя ( и своей семьи) я открыла галотерапию 3 года назад. У нас с мужем не получилось тогда взять отпуск летом, а силы уже были на исходе, как моральные, так и физические. Перед тем, как отправляться на неизвестную мне процедуру, я проштудировала достаточное кол-во ин-фы на медицинских форумах, поняла, что "+" гораздо больше, чем "-", поняла, чего ждать от этого метода укрепления/улучшения здоровья организма, а чего ждать не стоит. Абонемент на 1 чел.на 10 процедур по 60 мин. (это минимальное кол-во посещений, если вам нужен результат, а не пресловутая галочка: " и это я тоже попробовала", " я в тренде", "ничего не работает, везде обман") стоил тогда и сейчас цена такая же 4000 руб. Т.е. за 2 абонемента мы заплатили 8000 руб. (за 3 года цена не изменилась). Т.к. мы начинаем ходить в сол.пещ. в конце весны-начале лета, то людей очень мало, почти всегда мы находимся в сол.комнате во двоем, предварительно узнаем у администратора, на какое время приходится час пик, т.к. даже в этот сезон он бывает. Еще хочу добавить, что саму сол.пещ.тоже нужно выбирать тщательно- соль должна быть везде (пол, стены, потолок) и толстым слоем, т.к. я сама видела такие гало комнаты, в которых, соль только на стенах и на полу чуть-чуть насыпана для вида.Еще один нюанс, я не пойду в пещеру, если она рассчитана на большое кол-во людей, максимум 4-5 кресел (видела на 10-12 кресел). Во время сеанса нам включают фильмы о путешествиях, специально для соляных комнат с приятной релаксирующей музыкой и красивыми панорамами разных городов мира. Воздух ионизированный, у меня каждый раз полное ощущение, что я отдыхаю на берегу мертвого моря ( был опыт такого отдыха, есть с чем сравнить). Муж обычно сразу засыпает, как только начинается сеанс.

По итогу, после 15 сеансов мы не разболелись (как пишут многие, по каким причинам они заболевают я тоже для себя разобралась), а как раз наоборот:

Влияние на иммунную систему: а) появились силы и энергия б) мы не болели летом (в офисе с кондеем многие сотрудники были простывшие), не болели всю осень и всю зиму и только в середине марта подхватили ОРВИ (без высокой температуры и затяжного выздоровления).

Влияние на нервную систему: а) муж стал гораздо спокойнее (заметили все и он в том числе) б) пропали проблемы со сном в) в целом стали себя чувствовать бодрее и настроение, естественно тоже улучшилось.

Влияние на кожные покровы: а) были высыпания на спине, они полностью пропали б) бывает аллергическая крапивница, после курса не беспокоила ровно пол года в) вообще состояние кожи улучшилось, как после отпуска на море, но без загара.

Хочу отдельно написать на счет кол-ва посещений: 10 сеансов по 60 мин. ( там, где по 30 мин. это половина нормального сеанса)-это самый минимум, т.к. сначала идет накопительный эффект ионов соли организмом, через 5 сеансов начинается очищение организма от токсинов, слизи (ЛОР органы), бактерий и т.д. и как следствие - обострение всего этого в организме. Часто обостряются высыпания на коже, кашель и насморк. Поэтому нужно понимать, что галотерапия- не волшебная палочка, а организм- сложный "механизм", где все взаимосвязано и процессы в нем протекают постепенно, особенно, если это связано с оздоровлением, нужно пройти все этапы. Потом с 7 по 10 сеанс идет оздоровление, с 10-15-20 сеансы- закрепление эффекта.

Администраторы с соляных комнатах обычно не утруждают себя подробными объяснениями, от сюда негативные опыты и соответственно отзывы.

Желаю Всем здоровья и хорошего настроения!

Достоинства:

Подходит для детей и взрослых

Недостатки:

нет

Добрый день всем кто читает этот отзыв. Когда я бываю в санаториях, то я обязательно покупаю курс процедур галотерапии. В разных санаториях мне ее проводили по разному. Но результат мне очень нравится. В одном санатории была соляная пещера и на нас сыпали соль по всей комнате. В других санаториях просто лежишь в соляной комнате, где все стены пропитаны солью. Но результат одинаково хороший. Только я не брала эту процедуру в Сочи, где цену загнули по 600 руб за процедуру. Это очень дорого. Обычно она стоит около 100 рублей, даже в нашем городе 300 рублей. Можно курс купить по сайту скидки биглион и дон купон. На этих сайтах очень удобно покупать скидки. Я пользуюсь данной процедурой постоянно, так как работаю в автотранспорте, а запахи у нас не очень хорошие. Очень полезная процедура для детей. Мне помогает от частых простудных заболеваний и для общего укрепления иммунитета. Минусов в процедуре я не вижу.

Достоинства:

полезно для органов дыхания, приятные ощущения после процедур

Недостатки:

не обнаружила

Прошлой зимой, выйдя с новогодних каникул я очень заболела. Температуры особой не было, но меня душил страшный кашель. Естественно отправилась я на больничный, где меня продержали ровно неделю, назначив кучу дорогущих лекарств от кашля и антибиотиков, которые меня от кашля так и не спасли. На седьмой день терапевт, пожав плечами и сказав, что не знает, что со мной делать, так как легкие чистые, всхлипов она не слышит, отправила на консультацию к лору и закрыла больничный лист (сказала на работе в кабинете докашляете).
Придя к лору ничего нового я не услышала, купила еще лекарств, которые мне прописали. Кашель мой не проходил, и как хорошо, что на работе подсказали попросить назначить процедуры в соляной пещере, что меня и спасло.
Соляная пещера - это комната, стены, пол, потолок которой облеплены солью, в которой установлен ионизатор. Обычно для людей в такой комнате стоят удобные кресла или кушетки для релаксации, включается спокойная музыка. Говорят, что две недели процедур заменяет неделю на море.
Назначили мне 20 сеансов продолжительностью по 50 минут. Ходила я бесплатно, так как на моем прежнем месте работы, в медсанчасти на территории предприятия была такая комнатка. Утром, перед началом рабочего дня я приходила в медсанчасть, переодевалась (для защиты одежды от соли выдается халат, шапочка для волос и тканевые бахилы до колен) и устраивалась поудобней на кушетке, чтобы насладиться соленым воздухом.
Если до этой комнаты я шла с ощущением насморка (были остаточные явления) и першением в горле от раздирающего меня кашля, то после 50 минут в этой соляной пещере нос дышал свободно, а горло смягчалось. Единственное, что хочу отметить, если на первых сеансах было заметно, что ты дышишь солью и чувствуешь соленоватый привкус во рту, то на последних это уже не ощущаешь. Действие этих процедур я ощущала сразу, ты легче дышишь и кашель мой понемногу стал отступать.
После окончании сеансов я ощутила, что мне стало намного лучше, конечно это еще видно и заслуга лекарств, которые я параллельно принимала, но действие соляных процедур тоже имеет значение.
Прошло больше чем полгода, как я тогда болела. Все это время я не вспоминала, что такое кашель и насморк. Сейчас думаю, что перед началом зимы я снова похожу на процедуры в соляные пещеры, правда теперь за денежки, но оно того стоит.
Советую обратить внимание на такую приятную расслабляющую "соленую" процедуру.

Являюсь астматиком с приличным стажем ,21 год из 28,средней тяжести,плюс жуткая аллергия на пыль,пух ,шерсть.
Научилась с этим жить,немного правда ограничена в физических нагрузках.Да и на само дыхание очень влияют резкие перепады температуры.Бывает ой как не легко.Кто не по наслышке знает эту бяку,тот меня наверное отлично понимает.
Разумеется при любой простуде легкие страдают намного больше,чем у любого другого человека....Не буду особо углубляться.....
И так как лечащий доктор не особо рекомендовала (мягко сказано)отправляться отдыхать в жаркие страны(другой климат,влажность,температура,и НОВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ неизвестно как сможет перенести организм),то пришлось отправляться в санаторий в нашей средней полосе.Там то я собственно и проходила процедуру галокамера.
Представляет она собой комнату на 10 посадочных мест,отделанную морской солью.
На стенах прикреплены толстые пласты (разумеется я их потрогала пока ни кто не видит)крупнозернистой соли.Пол так же усыпан ею,см 10 толщиной.
Удобные мягкие лежаки-кушетки позволяют комфортно разместиться в полу лежачем состоянии,а пуфики под ноги способствуют полному расслаблению.
В галокамеру пускают строго в бахилах,спец.чепчике,накидке.
После того,как все рассаживаются выключается эл свет и включается неоновая подсветка ,точно попадающая в морскую тематику,а так же спокойная медленная и очень красивая музыка.
Рекомендуется дышать как обычно ,ошибка многих-глубокие вдохи.
Считается,что наибольший эффектпользы человек может получить от галокамеры во время забытья,а еще лучше сна.
У меня с этим проблем не было тк обстановка настолько расслабляет,что волей не волей проваливаешься в сон в первые 10 минут.А возможно,что это из-за того,что я часто практиковала (и практикую) дома метод расслабления с помощью ароматерапии.
Многие соседи по лежакам после процедуры на меня искренне удивлялись и спрашивали,как я могу так быстро "входить в транс",они же весь сеанс сиднем сидели и елозили на пятой точке.А у меня голова сама падала на плечо в отключке и я между прочем этого даже и не замечала.А одна женщина годов так 50,сказала,что я мол девочка молоденькая и проблем у меня нет,поэтому и могу спокойно расслабиться.Ага(!)......
И даже эти обстоятельства не помешали мне полностью отключиться и расслабиться.Так что все зависит от человека и настроя на прием процедуры.
Кстати,в "комнате с солью" ни чем не пахнет,я почему-то думала,что будет хоть какой-то слабенький аромат.Подача "полезного воздуха" практически не ощутима.
Просыпалась сама за минуту-две до окончания сеанса .
Галотерапия оставила самые яркие впечатления среди прочих процедур,верю ,что она действительна полезна для легких.
Рекомендуется при проблемах - органы дыхания
-кожные заболевания
-аллергия
- сердечно-сосудистые заболевания
-детям и пожилым людям
Галокамера помогает восстановить защитные функции организма,способствует выведению мокроты ,славится своим противовоспалительным и антимикробным действием,положительно влияет на эмоциональную сторону и нервную систему в целом.
Для асматиков позволяет увеличить срок ремиссии.
Так что,если есть возможность,а самое главное желание поправить здоровье,очень советую присмотреться к галотерапии ,процедура очень приятная и полезная для организма.
PS Для справки.
Проходила лечение в 1-ой половине июля,действительно наступила ремиссия и приступов удушья нет ,ингаляторами не пользуюсь почти 1.5 месяца.....совпадение? ВРЯД ЛИ.....

Достоинства:

40 минут полного расслабления.

Недостатки:

Не обнаружила.

Приветствую всех заглянувших!
В этом году отпуск мы с сыном проводили в санатории республики Беларусь. Путевка у нас была оздоровительная без лечения, поэтому процедуры мы выбирали сами. Заболеваний, требующих постоянного лечения у нас нет, поэтому врач нам рекомендовал оздоровительные процедуры, повышающие иммунитет. Я обратила внимание на процедуру галотерапии. Вот что о ней написано в журнале санатория, который находился в нашем номере.Я ни разу до этого на была в соляной комнате и не представляла как она выглядит. Сейчас уже просмотрев несколько отзывов, поняла, что все комнаты оформлены по-разному. Та, которую мы посещали была вот такой.Очень простенькая и соли там не очень много. Время процедуры 40 минут. Во время посещения играет спокойная музыка и включается цветная подсветка. Тогда только собственно и становится заметна соль на стенах комнаты. Запах соли присутствует и в комнате прохладно. Больше собственно никаких особых ощущений я не испытывала. Просто садилась, закрывала глаза, слушала музыку и дышала. Сын делал то же самое. Мы прошли 5 сеансов, за это время оба перестали кашлять.(Мы приехали не заболевшие, просто мы все время подкашливаем, потому что у нас дома курильщик). Конечно прошло еще очень мало времени, чтобы судить насколько поддержит наш иммунитет посещение этой комнаты. Но я верю и надеюсь, что бронхитов у нас не будет.
Стоимость одного посещения 2р 50коп белорусскими деньгами. В российских рублях это 75-80 руб. Совсем не дорого. Поэтому советую не отказываться от посещения такой пещеры, если будет возможность. Все посетители, имеющие заболевания органов дыхания, с которыми удалось мне общаться, отмечают очень хорошее воздействие на организм этой процедуры.
Спасибо за внимание! Всем добра!

Ну и на море тогда не возите с целью оздоровления, раз солёный воздух - ерунда! Однако возите, и тут даже если гуру всех времён и народов Комаровский будет вдруг высказываться против моря, вы всё равно повезёте, поняв наконец-то что и " бог" может иногда морозить чушь!

Но на море, сами того не понимая, везут детей иногда на неделю всего и считают, что за такой срок это оздоровит!

А в соляных пещерах, и в естественных, и в искусственных (которые, к слову, практически не отличаются от естественных по силе воздействия) есть определенное количество сеансов, плюс - вы сидите только в условиях галокомнаты, не смешивая её стерильный и целительный климат с бензолами от авто и прочих уличных примесей, что непременно ждёт вас на многих набережных)))

Придумано это аж советскими медиками, которые прекрасно знали о пользе естественных соляных, и потом воссоздали тот же микроклимат в искусственно созданных условиях!

Тогда в санаториях, часто практически бесплатных, сотрудники не были "коммерчески нацелены"! Делалось это только с целью реально оздоровить советских граждан, чтобы продуктивней работали на благо страны)))

Сама умерла бы от бронхита в прошлом году, если бы не открывшаяся вблизи моей работы галокамера! После первых же посещений пошла слизь, начала кашлять, через неделю от нескончаемого кашля, который затянулся аж на полгода, не осталось и следа.

Дети, которых родители водили при мне на сеансы, тоже перестали дохать!

У заросших в борщах и котлетах домохозяек вера в исключительного и неотразимого?! Домохозяйки грешат этим - создаванием кумиров.

Достоинства:

полезно, уединенно

Недостатки:

недешово, нужно ходить курсом

Знать-то я давно знала. Но надумалось мне впервые сходить в такое заведение буквально в ноября прошлого года. У меня выскачила крапивница на руках, в связи с тем, что давно не была на море(с закрытия Египта). 
Ходить мне недалеко: на моей же улице, буквально перейти дорогу. 500 руб и 40 минут ты дышишь, живешь, читаешь, да что хочешь делаешь, а процесс идет сам собой. Я даже специально сыплю соль на руки, просаливаю так сказать. 
Первая мысль была, как я вошла: белый песочек. И он везде: пол, стены, потолок. Есть игрушки для детей, чтобы с солью играть как с песком. Хоть куличи делай. 
Даже можно поспать. В комнате/пещере свет приглушенный. Показаний много у пещеры. втом числе моя пресловутая аллергия. Мне в принципе помогло, но опять таки на время. 
В связи с плавающем графиком работы проходить полный курс у меня не получилось(. Надо минимум 5 дней подряд, мах с промежутком через день. Я в течение 2 недель раза 4 сходила по одноразовому посещению. 
Мне понравилось, что в таком месте можно побыть наедине со своими мыслями. Я однозначно рекомендую. 
PS если вы уже болеете, то ходить нельзя. Основная цель данного метода = укрепить иммунитет. Предотвратить болезнь/профилактика.