Достоинства:

полезно для органов дыхания, приятные ощущения после процедур

Недостатки:

не обнаружила

Прошлой зимой, выйдя с новогодних каникул я очень заболела. Температуры особой не было, но меня душил страшный кашель. Естественно отправилась я на больничный, где меня продержали ровно неделю, назначив кучу дорогущих лекарств от кашля и антибиотиков, которые меня от кашля так и не спасли. На седьмой день терапевт, пожав плечами и сказав, что не знает, что со мной делать, так как легкие чистые, всхлипов она не слышит, отправила на консультацию к лору и закрыла больничный лист (сказала на работе в кабинете докашляете).
Придя к лору ничего нового я не услышала, купила еще лекарств, которые мне прописали. Кашель мой не проходил, и как хорошо, что на работе подсказали попросить назначить процедуры в соляной пещере, что меня и спасло.
Соляная пещера - это комната, стены, пол, потолок которой облеплены солью, в которой установлен ионизатор. Обычно для людей в такой комнате стоят удобные кресла или кушетки для релаксации, включается спокойная музыка. Говорят, что две недели процедур заменяет неделю на море.
Назначили мне 20 сеансов продолжительностью по 50 минут. Ходила я бесплатно, так как на моем прежнем месте работы, в медсанчасти на территории предприятия была такая комнатка. Утром, перед началом рабочего дня я приходила в медсанчасть, переодевалась (для защиты одежды от соли выдается халат, шапочка для волос и тканевые бахилы до колен) и устраивалась поудобней на кушетке, чтобы насладиться соленым воздухом.
Если до этой комнаты я шла с ощущением насморка (были остаточные явления) и першением в горле от раздирающего меня кашля, то после 50 минут в этой соляной пещере нос дышал свободно, а горло смягчалось. Единственное, что хочу отметить, если на первых сеансах было заметно, что ты дышишь солью и чувствуешь соленоватый привкус во рту, то на последних это уже не ощущаешь. Действие этих процедур я ощущала сразу, ты легче дышишь и кашель мой понемногу стал отступать.
После окончании сеансов я ощутила, что мне стало намного лучше, конечно это еще видно и заслуга лекарств, которые я параллельно принимала, но действие соляных процедур тоже имеет значение.
Прошло больше чем полгода, как я тогда болела. Все это время я не вспоминала, что такое кашель и насморк. Сейчас думаю, что перед началом зимы я снова похожу на процедуры в соляные пещеры, правда теперь за денежки, но оно того стоит.
Советую обратить внимание на такую приятную расслабляющую "соленую" процедуру.