Comptroller твой онлайн ревизор

Наш сайт предоставляет информацию о товарах, магазинах и организациях вашего города

Читайте обзоры и отзывы, делитесь своим опытом

Зумба-фитнес — отзывы

Написать отзыв
 
Оценки пользователей 13 8
 Категория: 
Разное: Спорт
Комментарии пользователей
Valenta77
19:41 21.10.2018
Verano
23:11 17.08.2018

мне очень нравятся именно ами танцы,для меня это нагрузка ниже среднего,и чисто для разминки или удовольствия ибо люблю танцевать,тем более такие зажигательные танцы) использую иногда как разминку перед треней)

Kemikal
17:49 15.06.2018

Обычно я занимаюсь фитнесом по программам Джиллиан Майклс, но как-то раз решила разнообразить свой тренировочный рацион и попробовать танцы. У меня нет времени ходить в танцевальную студию - маленький ребёнок тому причина, - поэтому я стала искать видео-самоучители для занятий дома.

У меня нет никакого танцевального опыта, я не пластична, "деревянна" даже, откровенно говоря, и обучаться самостоятельно основам хип-хопа, гоу-гоу и прочих направлений у меня не получилось. Расстроившись, наткнулась на зумбу и влюбилась после первого занятия.

Зумба, на мой взгляд, подходит тем, кто привык выполнять физические упражнения и неуверенно чувствует себя танцуя. Она чем-то похожа на аэробику, но очень зажигательная, весёлая, и даже когда сердце уже выпрыгивает из груди, ты остаёшься с улыбкой на лице.

Это отличная, нескучная кардио-тренировка! Рекомендую всем. Просто найдите подходящее именно вам видео - благо, материалов в сети предостаточно - и занимайтесь. Удачи!

Janie
20:31 12.06.2018

Если вы хоть раз станцуете зумбу вместе с Бето,то вы потом просто не остановитесь.И не нужно быть проффесионалом в сфере сальсы,хип-хопа,танца живота и т.д,просто танцуйте для себя и не заметите как потом будете на высшем уровне.
Зумба есть и для новичков,там поподробнее они описывают basic steps.Дальше там посложнее,но всё получится в своё время.Главное,попробуйте!
Также хочу отметить,что в зумбе прорабатываются все части тела.Очень хорошо сжигаются каллории,т.к. очень много кардио.И зумба,хорошая замена тренажёрному залу.Не заметите как ножки станут аппетитные,ягодицы упругими и руки рельефными.
Музыка у них ну просто отпадная и на любой вкус.Захочется танцевать только прослушав их песни!)
Зумба,которая есть на торрентах на английском языке,воспринимается хорошо,т.к Бето сам испанец.
Недостатков просто нет и не будет!
Удачи всем начинающим!

Гуни
23:21 02.06.2018

Совсем недавно наткнулась на Зумбу с Бето. Перепробовала почти все тренировки. Понравилось.Теперь, если хочется позаниматься аэробикой, отдаю предпочтение именно зумбе.

Самые доступные тренировки с двумя девушками Таней и Джиной Activate и Mix с Бето и Таней . В первой идет чисто танцевальная аэробика : сальса, мамба, реггетон и т.д. 40 минут веселых танцев. Особенно хорошо делать утром, потом весь день музыка в голове играет.

Вторая тренировка - это микс различных танцевальных направлений по 5 минут. Не успевает надоесть, но вспотеть можно. Остальные тренировки с гантелями, со стулом я что-то не смогла осилить.Слишком быстро, какие-то дерганые движения, кажется, что сейчас бедро вывихнется или рука оторвется, вобщем я больше не рискую. Силовых тренировок достаточно с другими инструкторами: Карен Войт, Синди Уитмарш, Синди Кроуфорд, Тэмили Вэб.

Ксения Смирнова
11:54 31.05.2018

я в восторге от ЗУМБЫ) это на самом деле эфективная фитнес программа и она действительно заряжает нереальным позитивом) домой возвращаешься окрылённый, лёгкий и нереально весёлый) ни разу не возникло желания пропустить тренировку или вообще отказаться от неё) мой результат за три месяца- 18 кг) без диет) я ела всё что вижу) пироги, шашлыки, конфеты, вообщем всё запрещённое худеющим людям, я ела даже ночью) сама не ожидала таких результатов) думала что всё это фигня) вот теперь думаю что надо было эти три месяца на правильном питании сидеть) похудела бы ещё больше) всем советую ЗУМБУ) 

Aponelopa
14:32 12.05.2018
_piratka_
18:19 05.05.2018
motkovka
16:42 04.05.2018

Достоинства:

Фигура, эмоции

Недостатки:

Утомляет

Первый раз станцевала танец на юге(Египет). Мне папался энергичный и позитивный аниматор, который заряжал позитивными эмоциями. Приехав домой решила записаться, очень довольна))

истеричка
15:50 10.04.2018

это самое идиотское и элементарное направление в фитнесе (((

...Fany...
10:33 04.03.2018

я хожу на зумбу время от времени, так как абонемент в спортзал на любые занятия, но не мое это. я не попадаю в быстро меняющиеся движения и мне просто становится скучно. да и не женственно это.не танцы, а прыжки на месте.

Alice2318
12:56 22.01.2018

Я только один раз ходила,и мне очень понравилось, для меня идеально так как я терпеть не могу эти всякие шэйпинги бодискульпты и там где какие то слишком уж грубые упражнения!!Я больше предпочитаю танцы, но танцы должны быть ритмичными,все это и есть в зумбе, очень интенсивно, под конец с меня 3 пота сошло, зато какой результат был!))))

начинающая
23:22 23.12.2017

ой я сходила сегодня первый раз )))очень понравилось)))))))))вся майка мокрая))

Filippo
15:06 11.12.2017

не понравилось почему то)

mary852
11:50 22.11.2017

Привет всем кто неравнодушен к своей фигуре, таких я думаю найдется немало! Кому надоели однообразные повторения на тренировках?Вам сюда! Начинайте плясать зумбу и худеть, вы даже не заметите как . танцуя, будете терять лишние килограммы и получать отличное настроение, еще один бонус тот, что после нее уж незнаю почему не хочется есть! Представляете?

Занимаюсь ей уже год, через день, время пролетает незаметно, затрагиваются все мышцы, но больше конечно это аэробная нагрузка, я не была особо полной. но потерять пару килограммов и подтянуть все мне помогло!

Так что не теряйте времени танцуйте и худейте! Всем точеной фигурки!

Luсky woman
14:08 19.11.2017

Мне зумба нравится: каждый танец в разном стиле, разучивать особо ничего не надо - все настолько просто, что схватывается на лету. Музыка подобрана такая, что зажигает. А еще у нас тренировку вели сразу два тренера - очень удобно.

Yulli
20:09 02.11.2017

Я ходила, очень нравилось. Пошла не с целью похудения да и ходила 1,5 месяца раз в неделю + 2-3 раза в неделю др тренировки, поэтому эффективность оценить не могу. Это смесь латиноамеиканских танцев, уличных танцев, прикольно. движения не разучиваются, тренер танцует ты повторяешь. Сначала было ощущение я бревно, буквально на 2-й тренировке поняла, что я не такое уж бревно, захотелось научиться также танцевать как тренер.

Annabelle95
22:00 28.09.2017

Достоинства:

Весело

Недостатки:

Нет

Понравилось с первого занятия. Заводная музыка и быстрые движения, сочетают в себе различные танцевальные стили и направления fitness. Танец живота, латинские танцы, клубные танцы, аэробика и т. д слились в одно направление. К концу урока чувствуешь бодрость и заряд позитива.

KOSHU
18:38 08.09.2017

Зумба - это смесь танцев и фитнеса (что, собственно, и следует из названия). ;) ;) Довольно агрессивный вид, я б так сказала. Про похудения сказать не могу, но заряд энергии получите однозначно!

Аноним
15:21 21.08.2017

Пробовала. Очень нравилось! Прямо больше всего среди групповых программ. Ходила специально подгадывала, чтобы на эту зумбу попасть. Танцы это. Но..... как бы сказать.... Для подготовленных что-ли. У меня после 2-3 танцев к ряду сердце из груди выскакивало (считайте пульс зашкаливал), плюс там были прыжки, при которых сразу выяснилось, что у меня после двух родов там все так ослабло, что я прыгать не могу в ритме танца :gy: штаники подмокают.... Так что по-любому это полезно, а главное - кайфово, с драйвом!

P.S. Я когда не справлялась, или выходила на 1 танец в коридор отдохнуть, отдышаться, или сваливала с треньки уже через 30 минут после начала. Тренерам потом объясняла, что тяжело мне, они всегда на позитиве, без обид были

Гость
16:51 13.06.2017

Не подошло, я не пластичная, движения не запонимаю, потерю, как лошадь и быстрые интенсивные прыгухи не люблю. Нафик нафик эту зумбу.