С трудом, но помогает.  

По сути, это обычная белковая диета. В отличие от обычной белковой, при которой есть и яйца, и мясо, тут только яйца. В общем, жесткая монодиета.  

Для разнообразия рациона можно добавлять цитрусовые. Сидеть на ней надо ровно неделю, перерывы между диетами несколько месяцев. Польза от нее в том, что вес теряется нормально, 4 килограмма уходит стабильно.  

Минус – яйца надоедают, в организм поступает мало углеводов, поэтому к концу диеты уже ощущается вялость, состояние начинает ухудшаться. Также желательно подключить комплексы витаминов и нужных микро/макро элементов.  В общем, жесткая монодиета.