Достоинства:

• 100% польза и отличный эффект

Недостатки:

• не обнаружено;

Кругом столько много различной косметики, всевозможных фирм, что не мудрено и запутаться, что усложняет ее подбор. Какая женщина не хочет выглядеть молодой и красивой?

Но по чему то не все ображают внимание на витамины, которые необходимы нашей коже.

Еще несколько лет назад с этим рецептом познакомила меня подруга. Ее кожа всегда выглядела молодой и подтянутой (хочу заметить, что по образованию она медик и работает в настоящее время врачем). На мой вопрос она ответила: " Все очень просто!

Каждый вечер я наношу вместо ночного крема витамин Е на кожу лица и зону декольте. "Ведь любые лифтинг кремы только содержат этот витамин, а тут он в чистом виде!

Я не буду сильно углублятся о его применении внутрь, а вот о его действии на кожу расскажу немного. Витамин Е помогает при лечении кожных заболеваний, ускоряет лечение кожных ожогов. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря этому препятствует сухости кожи и улучшает состояние волос и ногтей, так же способствует омолаживанию женского организма.

Многие считают, что витамин Е придает человеку живость и привлекательность, он входит в состав многих диет.

Продукты в которых содержится витамин Е : в растительных маслах, свежих овощах, отрубях, проросшей пшенице. Но все таки его содержание недостаточно и лучше его принимать в капсулах. Надо сказать что принимать его желательно регулярно, естественно в разумных количествах (только как указано на упаковке).

Я сама использую его вечером перед сном, так как моя кожа жирная, и нанесение его под макияж не удобно, витамин Е прекрасно питает кожу и улучшает цвет лица. Использовать его необходимо регулярно, тогда вы заметите результат.

Это можно сказать чисто женский витамин советую всем, тем более он совсем не дорогой и такой полезный и необходимый нашей коже!

Достоинства:  

• Защищает организм изнутри и снаружи
• дешевый

Недостатки:  

• Для себя не отметила недостатков

Всем доброго времени суток. Все мы, конечно, понимаем огромное значение витаминов на наш организм и на его правильное функционирование. Для поддержания организма в тонусе, я периодически принимаю витамины в комплексе, такие как, например,  Кальцемин или Компливит. Но недавно я обратила внимание на витамин Е. Замечали ли вы, что витамин Е входит в состав, практически всех косметических средств? Если нат, то возьмите наугад, любой крем, маску, шампунь, скраб и 90%, что в составе вы увидите витамин Е (Альфа-Токоферола ацетат). Я зашла в интернет, перелопатила гору информации, и отношение к косметическим процедурам у меня изменилось, теперь Витамин Е - мой первый помощник по уходу за телом, лицом и волосами.  

Витамин Е содержится во многих продуктах, и для того, чтобы получить суточную дозу, достаточно ввести в рацион орехи, печень, молоко, шпинат, брокколи и др. Получать витамин Е организму просто необходимо, для нормальной жизнедеятельности.  

Я приобрела в аптеке синтетический витамин Е, для проведения косметических процедур.  

Один раз в неделю, я делаю глубокий пиллинг лица, шеи и декольте, затем ватным тампоном наношу жидкий витамин Е (который, также можно употреблять для приема внутрь), после двадцати минут я смываю жирную маску с лица, и вуаля! Моя кожа нежная, свежая, гладкая и сияющая. Девушки, такого эффекта не даёт ни один крем (уж я то их перепробовала). Мне двадцать три года, я посоветовала проделать эту процедуру своей маме (42 года), через четыре таких процедуры у мамы начали разглаживаться мелкие морщинки.  

Раз - два в неделю я делаю питательную маску для волос, которая идеально подходит для сухих и истонченных волос.  

1 желток, две столовые ложки оливкового масла, 1 чайная ложка раствора Витамина Е. Оливковое масло необходимо слегка нагреть, туда добавить Витамин Е и перемешать со взбитым желтком. Полученную массу нужн втереть в корни и оставить на 20-30 минут, смывать с помощью шампуня. После таких масок мои волосы стали выглядеть здоровыми, им вернулся их естественный блеск, волосы перестали выпадать и объем волос на голове увеличился. Если у вас другой тип волос, советую посмотреть в интернете рецепты с витамином Е. Ведь он действительно обладает прекрасными косметическими свойствами.  

Я очень рада, что сделала для себя такое "открытие". Этот витамин, который стоит около 50-ти рублей за 20 мл, очень универсален и уникален. Его можно добавлять в любые крема и маски, для усиления эффекта.

Достоинства:  

• польза витамина для здоровья человека

Недостатки:  

• в красных капсулах содержится опасный краситель Е122
• жёлтые капсулы чаще всего дорогие по цене

Витамин Е.

В данной своей теме с удовольствием расскажу о препарате Альфа-токоферола ацетат, или же по другому витамин Е, который в данный момент я лично принимаю.  

Ближе к весне я почувствовала у себя слабость, упадок сил, духа и настроения, а также сухость кожи на руках, на ногах и участившиеся случаи трещинок в уголках рта. Я поняла, что организму стали требоваться какие-то витамины. А где их брать в конце зимы да ещё и жителю самого обычного города? В продуктах, в частности овощах и фруктах, лежащих на прилавках наших супермаркетов и привезённых неизвестно откуда вряд ли уже хоть что-то полезного содержится, если только какой-то абсолютный минимум, не на что не способный уже повлиять.

И тут я вспомнила про витамин Е, то есть по другому Альфа-токоферола ацетат, который славится своими полезными свойствами, способностью помогать при проблемах сухости кожи и нервных заболеваниях (что лично для меня тоже очень актуально), укреплять иммунитет, очищать кровь и способствовать здоровому функционированию всех внутренних органов и систем. А особенно мне нравится в нём то, что он помогает остановить процесс старения, для любой женщины, мне кажется, это особенно интересный и важный пункт.  

В каждую пластинку с данным витамином входит ровно десять капсул ярко красного цвета, каждая из которых размером с ягоду рябины, только красивая и прозрачная на свет. Форма капсулы довольно нестандартная для данного слова, то есть круглая.  

Как я принимала данный витамин:

Способы приёма данного витамина индивидуально в каждом конкретном случае должен назначать лечащий врач. К примеру я, в целях профилактики, пила по одной капсуле три раза в день через пол часа после основного приёма пищи. Желательно, чтобы пища содержала хоть какие-то жиры, к примеру растительное масло или что-то ещё подобное. Так данный витамин гораздо лучше усваивается в организме человека. Также как и сразу после еды нельзя принимать данный витамин, нужно, чтобы прошло именно не меньше получаса времени.

Я пропила Альфа-токоферол ацетат ровно три пластинки по десять капсул в каждой, то есть всего тридцать штук, сказать, что он мне сильно помог, не могу, но надеюсь, что хоть на что-то, да препарат повлиял, в положительном смысле данного слова. По крайней мере аллергических реакций на него у меня выявлено не было, это уже хорошо, так как в последнее время, на некоторые препараты у меня бывает аллергия. Надеюсь, что эффект препарата, хоть не сильно ощутимый, но всё же присутствует.

Положительные и отрицательные стороны:

Ещё что хочется о нём сказать. Положительным моментом является то, что стоят эти красненькие капсулы сущие копейки в отличие от аналогичных, но жёлтых. Не все могут себе позволить дорогостоящие витамины, а этот, я бы сказала, весьма бюджетный препарат, по карману будет каждому.  

Но этот же момент меня по началу сильно смущал, чем же отличаются красненькие капсулы от жёлтых, если и то, и то является витаминов Е, то есть токоферолом?! Стала искать об этом информацию в интернете. Оказывается, что в оболочке красных на вид капсул содержится достаточно опасный краситель азорубин, который чаще всего пишется как добавка Е122. Причём нашла я это в одной единственной инструкции, тогда как в других данная информация то ли заминается, то ли скрывается, дабы не вводить людей в смущение. Данную добавку не разрешается принимать людям, склонным к аллергическим реакциям и больным астмой. Поэтому, мне кажется, о вреде её люди всё таки знать должны. Одним словом, хочется сказать, что Альфа-токоферола ацетат вещь хорошая, но дешёвый, в красных капсулах, я бы брать его не советовала бы даже здоровым людям, не то что больным. В этом плане, на здоровье лучше не экономить.  

Достоинства:

• Благоприятное воздействуют на кожу, волосы и ногти.

Недостатки:

• Противопоказан до 12 лет!

Впервые мне назначали препарат (витамин Е) когда имела место угроза прерывания беременности. Это одна из самых частых причин его назначения. Витамин Е улучшает потребление тканями кислорода, влияет на тонус, а так же стимулирует создание новых капиляров. При дефиците витамина Е, у женщин - нарушается менструальный цикл, а так же имеется склонность к выкидишем при нехватке его у беременных женщин либо может стать причиной желтушки новорожденных. Токоферол (составляющая витамина) - незаменим для нормальных репродуктивных процессов оплодотворения и развития плода, формирования и функционирования половой системы. Так же при нехватке данного витамина может страдать и зрение.

Витамин Е показан при: нарушении менструального цикла, угрозе прерывания беременности, в период климакса у женщин, при нарушениях половых функций у мужчин, а так же при заболеваниях кожи (экземы, дерматит и тюд), глазных болезнях.

Дозировка есть по 0, 2 и по 0, 1 г. Именно эта пачка (50 штук по 0, 1 г) стоит 20 гривен.

Способы приема зависят от показаний к применению.

Мне назначили его на 6 месяцев с 14 по 28 день цикла, так как имеются небольшие проблемы по-женски.

Достоинства:

• Ваши ногти, волосы и губы скажут спасибо

Недостатки:

• Нет

Витамины необходимы человеку не только для поддержания здорового иммунитета, но так же позволяют оставаться молодыми и красивыми. Витамин Е очень полезен для нашего организма. Эти красненькие капсулы можно применять как внутрь, так и наружно (если раздавить капсулу или проткнуть чем-то острым, оттуда выльется чудное масло).  

Так вот, это масло можно добавлять в маску для волос, витамин Е способствует увлажнению и восстановлению волос; после применения волосы очень легко будут расчесываться.

Так же эти чудные таблетки можно использовать как масло для ногтей и кутикулы, в особенности будет полезно тем, кто хочет отрастить длинные и здоровые ногти. Ведь витамины помогут укрепить ноготки.  

Если добавить содержимое одной капсулы в увлажняющий крем для лица на ночь, то с утра вы увидите, что кожа будет очень мягкой и нежной, особенно это полезно делать зимой.  

Ну и последнее, это использовать этот витамин в качестве бальзама для губ, впитывается масло довольно быстро, при этом хорошо увлажняет кожу губ и восстанавливает от всяких микро трещинок. Так что, этот чудесный витамин, который стоит совсем немного денег можно использовать для многих целей, но главное - это поддержание красоты и здоровья вашего организма.

Отличное дополнение к кремам, насыщает действенным витамином

Достоинства:

• Доступно в аптеках
• Цена
• Есть эффективность
• Подходит для волос и кожи лица 

Недостатки:

• Много использовать нельзя
• может появиться аллергия 

Всем нам известно, что витамин Е - это мощнейший антиоксидант, способный поддерживать в молодости кожу, волосы, поэтому часто покупаю различные комплексы, где он имеется, но это для принятия внутрь.  

А для наружного применения в аптеках продается этот витамин в масляном, жидком виде. Стоит такой флакон не дорого, изготовлен из темного стекла, всегда его держу в холодильнике, чтобы долго не испортился.  

Использую как для волос, так и для кожи лица. Волосы я балую маской, где беру яичный желток, добавляю 5 - 10 капель масляного раствора и немного лимонного сока - втираю в корни волос и держу минут 30, далее смываю с помощью шампуня. Волос питается, выглядит намного здоровее.  

Очень часто в любой крем для лица добавляю пару капель витамина, перемешиваю и наношу на лицо. Так крем не только смягчает кожу, но и питает вдвойне, увлажняет.  

А так же для лица периодически делаю маску - 1 ч. л. мёда, 1 желток, 5 капель данного средства. Тщательно перемешиваю и наношу на лицо - выдержать можно до 20 минут.  

Чувствуется увлажнение, борется с мелкими морщинами, подтягивает и даже моя сухая кожа находится без шелушения. Средство очень доступное, а при использовании очень действенное.

Достоинства:

• витамин молодости + рецепт маски для лица и волос!

Недостатки:

• нет

Я давно часто пользуюсь витаминами разного вида. Особенно из всех я выделяю витамин Е, этот витамин еще в народе называют витамин молодости. А почему так его называют! ? Так как витамин Е замедляет процесс старения клеток в организме. Очень много простых масок с витамином Е для лица, волос. Когда у меня на лице были прыщики я пила витамин Е в капсулах и рыбий жир(тоже в капсулах)через месяц я про них забыла. Также я подкармливаю свои волосы добавляю в шампунь немного витамина и мою волосы, поддержу 5 минут и смываю, делаю я такую маску раз в неделю, результат нравится, волосы гладкие, блестящие. Один раз в месяц я подпитываю свои волосы сделав маску со сбором витаминов:  

Витамин Е, витамин А(жидкий)витамин В1, алоэ, витамин С и репейное масло-все это смешиваю и наношу на голову, хожу 3-5 часов и смываю просто шампунем, волосы после такой маски становятся как шелк. Еще очень мне нравится маска для лица:  

Витамин Е и глицерин-перед сном я очищаю лицо пилингом после чего наношу немного витамина Е и глицерина, хорошо размазываю и все. На утро кожа лица становится мягка, гладкая и нежная. Такую маску я делаю один раз в неделю. И вообще лучше всегда брать масляный витамин Е, масляный более эффективный.

Сразу скажу всем девчонкам все маски я делаю постоянно!!! а не один раз и бросила. Перерыв 1 месяц.