Диета просто бомба.за всего ничего 3 дня я скинула 2,5 кг по объемам впечетляет подтянулся живот уменьшелись икры .Продолжаю сидеть на диетке .Возникает головная боль и усталось но можно на время ее заглубить примите холодный душ или умойтесь ,можете прогуляться