Достоинства:

• Вкусно

Недостатки:

• Голодная
• неэффективная
• вредно для здоровья

Сейчас расскажу вам о том, как я сидела на шоколадной диете. А сидела я на ней не раз, но результаты опытов оказались довольно неожиданными. Начитавшись множество положительных отзывов, я подумала, а почему бы и мне не попробовать? Я, как и любая сладкоежка, обожаю шоколад. Но поначалу я сомневалась, мне всегда казалось что я не выдержу эту диету (согласитесь, каких-то жалких 90 г шоколадки в день и ничего кроме несладких кофе и чая - это очень мало). Поэтому сначала я решила есть по две плитки шоколада в день. Причем ела я в основном молочный, а не темный шоколад. Бывало съедала плитку за раз. Но по итогам взвешивания вес почти не изменялся, т. е. максимум -100 г было. И тогда я решила, что нужно продержаться на одной плитке шоколада.

Купила самый обычный 90 граммовый темный шоколад. Разделила, как и полагает диета, на три части. Запивала все это несладким кофе. Между приемами позволяла себе немного чая ( естественно без сахара). Утром и днем все было отлично, но к 6 вечера я стала испытывать жуткий голод, который так и не уморили пару ломтиков шоколада. Из-за чего я почти не смогла уснуть, хотя чувствовала слабость. И что в результате этих мучений? На утро я потеряла всего 100 грамм! Я очень разочаровалась в шоколадной диете, т. к. везде обещают что уйдет минимум 500 г. И еще говорят, что шоколад улучшает обмен веществ но как оказалось, наоборот, иначе бы я точно скинула больше. В общем никому не советую данную диету, по крайней мере не возлагайте на нее надежд. Ведь каждый организм может отреагировать по-разному. Лично мне диета не пошла, так что больше экспериментировать и гробить свой метаболизм я не собираюсь.