Достоинства:

• Эффективная

Недостатки:

• страдает сердечно-сосудистая система, кожа, зубы, ногти
• ухудшается самочувствие

Шоколадная диета приобретает некую популярность в последнее время. Прочитав на форумах, в различных обсуждениях, я пытаюсь как можно больше везде написать обо всех ее отрицательных сторонах. Да, да, именно об отрицательных. Поскольку положительных в ней нет. Ну разве, что вы все таки сбросите килограммы, но зато приобретете такие последствия... Я их сейчас перечислю. Постараюсь кратко.

Во-первых, большое количество шоколада порождает сердечно-сосудистые заболевания.

Во-вторых, вред для зубов. Огромнейший. Не только на диете, и в обычные дни не стоит употреблять много шоколада. А после употреблении нужно прополоскать полость рта водой.

В-третьих, вызывает бессонницу.

В-четвертых, встречается выпадение волос.

В-пятых, негативно влияет на артериальное давление. Оно то резко падает, то резко поднимается.

В-шестых, кожа. Самое частое проявление на шоколад и кофе, когда много принимаете. Это зуд, сыпь, покраснение. В итоге у вас появится аллергия на шоколад, от которой практически не избавиться

В-седьмых, ломаются производные кожи-ногти.

В-восьмых, провоцирует отделение желчи.

В-девятых, наблюдается плохое самочувствие во время всей диеты.

В-десятых, это только самые главные и очевидные последствия. Напрашивается вопрос: "Вам оно надо?". Шоколадная диета это очень серьёзно, если хотите быть здоровы, то не используйте вы ее. А чтобы правильно выбрать диету, читайте отзывы, желательно, которые подтверждены фотографиями "до и после", читайте много информации, и противопоказания. Возможно они у вас есть, а вы об этом и не задумывались.