Весна, весна, весна! Пою я дифирамбы! Моя подготовка к лету началась еще в феврале, первым что я ввела в повседневную жизнь - это кофейный скраб, Флоренсан маску для проблемных зон, и Диск здоровья. Две недели назад я начала заниматься в тренажерном зале, ну конечно чего-то не хватало!

За зиму я набрала 4 кг, которые были ну очень лишними))) И почему-то умеренное питание, занятия спортом и другие манипуляции над собой никак не могли сдвинуть вес с мертвой точки.Уже два месяца

Тут и пришел мне на помощь ГРЕЙПФРУТ!!!

Нужно было сдвинуть вес к отметки 52 (мои заветные), я начала проводить разгрузочные дни:

Сначала просто добавляла по половинки грейпфрута после еды, а вот на этой недели провела полный разгрузочный день на 2х грейпфрутах.

Утром по окончании разгрузки я взвесила и вуаля вместо 56 я увидела 54,5!!!!

Есть вовсе не хотелось в этот день (день разгрузки), т.к. грейпфрут очень насыщает организм, содержит в себе много витаминов, и если съедать половинку каждый день, то никогда не будешь болеть! Чувствую себя бодрее и энергичнее.

А всего-то нужно разделить 2 фрукта на 8 частей и сеъедать по 2 штучки каждый 2-3 часа!!!

Всем советую, если необходимо срочно скинуть пару лишних кг (естественно уходит лишняя вода, грейпфрут в этом отлично помогает), но не только! Ведь организм очищается, запускается обмен веществ и худеть становится легче.

Достоинства:

• вкусно
• доступная цена
• освежает
• снижает уровень холестерина
• содержит много витаминов
• способствует сжиганию жиров
• усиливает жизненный тонус

Недостатки:

• может быть аллергия
• образует опасные сочетания со многими лекарствами