Мне очень понравилась данная программа.

Сейчас уже перешла от манекена к реальному человеку, нашла с переводом, так удобнее.

Потом стала подключать следующие программы "Руки за 8 минут" "ягодицы за 8 минут" "ноги за 8 минут" и даже "стрейчинг за 8 минут".

После тренировок с видео реально ощущается, как горят мышцы.