За свою жизнь испробовала много диет. Мне эта диета подошла лучше всего. В ней нет жестких ограничений. А самое главное вес уходит плавно, без резких скачков опасных для здоровья. Единственное, в первое время было тяжело без картофеля. Но со временем привыкаешь обходиться без него.