Достоинства: 

• очищение
• уменьшается желудок
• уходят кг

Недостатки: 

• вес быстро возвращается
• вызывает привыкание
• нельзя при заболеваниях почек
• обострит заболевания жкт
• по одобрению врача
• способствует ожирению
• становишься раздражительной
• только для идеально здорового человека
• ухудшается самочувствие

Все мы девушки одержимы мыслями похудеть, хочется всегда быть подтянутой, красивой. Поэтому девушки прибегают ко всем всевозможным методам похудения. Один из них - питьевая диета.

Что из себя представляет этот способ похудения?

На протяжении определенного отрезка времени (неделя, особые уникумы худеют так месяц и больше) нужно есть исключительно жидкую пищу, а именно: Различные бульоны, соки, компоты, чай, жидкие молочные продукты.

И вот, девушка, полная воодушевления, что это не сложно, что питаться исключительно жидкой пищей очень даже полезно (Ведь так часто питаются в больницах! ) , не читая никаких противопоказаний к этой диете сидит месяц, а потом с ужасом замечает, что волосы обсыпаются, ногти ломаются, состояние кожи отрицательное, а сама девушка злая и раздражительная. И это хорошо, если девушка, как в нашем случае, была полностью здорова, а ведь есть те, которые имеют целый перечень болячек, и потом очень тяжко поправляют свое здоровье.

И так, кому же все таки не стоит прибегать к питьевой диете?

• Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и артериальной гипертензией;
• Людям, склонным к отечности, и с заболеваниями почек;
• Людям с нарушениями в работе эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта;
• Людям с неустойчивой психикой;
• Будущим и кормящим мамочкам;
• Людям, чей вес незначительно превышает норму.

А теперь, моя история:

Как я уже говорила, все мы одержимы мыслью о том, что мы толстые ( И все равно, что в тебе 40 кг на 170 метра роста. ТЫ ТОЛСТАЯ! )

Вот и я, в общем-то не страдая очень сильным избыточным весом, но благо, не входящая в список тех людей, кому эта диета очень бы навредила, продержалась на этой диете около двух с половиной недель.

За это время у меня:

Обсыпались волосы, поломались с трудом отращенные ногти, красным вихрем пронеслись по коже моей прыщи. И это с учетом того факта, что я принимала витамины! Последней каплей стало то, что мой вес в общем-то меня особо не покинул, на этой ноте моя диета закончилась.

Встал вопрос, а как же все таки из нее теперь выйти?

Начала возвращаться к обычному питанию постепенно, и это не помогло! Пару лишних кг ко мне вернулось. Хотя опять же, я долгое время не употребляла после этой диеты сладкого и мучного.

До диеты вес набирался довольно медленно.

ДЕВОЧКИ! Десять раз подумайте, прежде чем так себя мучать! Это подходит для очищения в пару дней, но никак не на месяц! Ну скинете вы свои массы, они так же вернутся через какое-то время, как после какой-нибудь другой любой диеты, но здоровье вернуть очень сложно!

Будьте здоровы и красивы, спасибо за прочтение.