Достоинства:

• эффективность

Недостатки:

• может принести вред здоровью

Наткнулась на эту диету ВКонтакте где-то год назад и решила её опробовать. И не зря. Эта диета полностью опрввдаа все мои ожидания.

На протяжении всей диеты (она длилась примерно три-четыре дня) я пила различные йогуры, кефир, ряженку, прочие кисломолочные продукты, кофе (с сахаром), также ела овсянку. Да, особо строгих правил я не придерживалась, но результат меня все равно очень приятно удивил. Всего лишь за какие-то несколько дней отвес - минус 3. 5 килограмма на весах. Думаю, это много.

Увы, долго продолжать сидеть на этой диете нельзя, потому как это может навредить здоровью, плюс ко всему, привести к истощению. После этой диеты потерянные кидлграммы возвращаются достаточно быстро.