Достоинства: вкусно, полезно, не голодно!

Недостатки: нет

Всем привет!

Вот попалась мне на глаза "паровая диета" и я вспомнила, как первое время после родов реально придерживалась подобного способа приготовления пищи и как хорошо похудела.

Вообще, сразу после родов врач меня ошарашила тем, что многие продукты теперь под запретом и лучше всего питаться правильно и кушать пишу приготовленную на пару. Я немного опешила так как мне негде было такую пищу готовить и тут на помощь пришли родственники. Когда меня выписали из роддома, в гости приехал брат с женой и подарили нам на родины мультиварку. Да, не какую-то игрушку ребенку, а нужную и полезную вещь для мамы!

Я сначала подумала "ну зачем мне эта штука?", а со временем реально оценила всю ее пользу.

Во-первых, мне было просто готовить еду. Кашу просто заливала водой, выставляла режим и занималась ребенком. Готовилось все быстро и вкус был действительно натуральный.

Во-вторых, я стала питаться правильно. Часто готовила овощи или мясо на пару. Мне очень нравилось делать котлетки или рыбку.

Я частенько ложила на низ чаши кашу или овощи, которые готовились в собственном соку или на воде, а сверху, в специальной чаще готовилась рыбка или котлетки. Удобно, ведь очень быстро, а главное полезно.

Кушать на паровой диете можно и нужно достаточно часто. То есть ваш рацион должен состоять из овоще-белковой пищи, которую стоит употреблять каждые 2-3 часа. Вы никогда при таком рационе питания не почувствуете голод! А если будете употреблять нудное количество воды, то желаемый результат вам гарантирован!

Буквально через 3 месяца знакомые и родственники меня не узнавали. Я скинула около 8 килограмм без особых усилий.