Достоинства: Легко соблюдать. Недорого. Полезно для здоровья.

Недостатки: Не всем понравится такая пища.

О том, что пароварка - это очень полезная вещь, я знала достаточно давно, но никогда ею не пользовалась. Потом одна знакомая рассказала мне, как она два месяца сидела на паровой диете и добилась просто замечательных результатов. И правда, выглядела она просто великолепно, не только похудела, у нее появился красивый румянец, свежий цвет лица, волосы блестели. Оказалось, что сидеть на такой диете очень просто, нужно только готовить любые продукты на пару без добавления масла. Конечно, таким способом можно приготовить далеко не все, на это и расчет. Могу сказать, что сначала подобная еда очень непривычна, но быстро привыкаешь и начинаешь испытывать насыщение и удовлетворение. За месяц я избавилась от 8 кг и неплохо восстановила здоровье.