Зря столько иронии. У мужа подруги были проблемы с ЖКТ, она ему стала готовить все то же самое, что ела сама, но только на пару. За 3 месяца минус 10 кг, но это как побочный эффект, так как они-то ставили задачу несколько иную. Проблемы прошли, начал есть жареное и вес пополз.