Не вижу плюсов в паровой диете. Для тех, кто хочет сбросить вес - не самая лучшая диета. Как образ жизни - да, идеально. Так и нужно питаться, без жареного и жирного. Но диета на пару...Для похудения проще посидеть на салате из огурцов с редиской и гречке с кефиром.