Достоинства:

честность, профессионализм, демократичность

Недостатки:

если филонишь - результатов не будет

Девочки, всем привет, прошло 3,5 недели с начала моих занятий в Боди лаб. Немного расскажу о том, как я попала в школу. Я всегда интересовалась спортом, повезло, что муж спортсмен попался, мы вместе ходили в тренажерку, он мне помогал, подсказывал как работать с разными тренажерами, правда при этом питание у меня хромало, точнее было несистемным. Но очевидно вредные вещи я и так никогда не ела. После рождения ребенка я также продолжала заниматься в тренажерке, пока не заработала себе травму, не буду подробно описывать какую - это личное. После этого стало ясно, что дальше заниматься без присмотра врача и тренера лучше не стоит, но очень не хотелось терять форму. Начала искать варианты. Персональный тренер в зале – слишком дорого в нашем фитнес-клубе, персональный и доступный 24 часа в сутки врач – еще дороже, если такие вообще существуют. Сарафанное радио донесло до меня весть об онлайн-школе Body lab, в которой, якобы за 5000 руб в месяц можно получить и персонального тренера, и консультации врача и диетолога, а еще кураторскую поддержку круглосуточно. Я сразу не поверила, искала подвох, вступила в группу к ним в ВК и начала узнавать у подписчиков мнения и их результаты, ничего критически плохого не выяснила – и купила свой пробный абонемент на неделю за 2000 руб. При этом, на тот момент мой врач еще не разрешал мне заниматься, я купила абонемент и заморозила его, пока не дождалась разрешения врача. И вот уже занимаюсь больше трех месяцев и кайфую от занятий и общения внутри школы. С помощью диетолога и куратора выработала лично свою систему правильного питания, кайфую на тренировках в классе с умеренной нагрузкой, большие веса не поднимаю, не подходящие мне упражнения по здоровью с разрешения куратора заменяю аналогичными, в общем, все для клиента, любой каприз за мои небольшие деньги! На сегодняшний день я заметно подтянула попу и живот, уменьшились ушки на бедрах, кожа заметно посвежела и разгладилась, изменения на лицо и мне они очень нравятся!