Достоинства:

места не хватит для моих дифирамб этой школе))

Недостатки:

нету

Здравствуйте!))
До боди лаб я ходила в зал, тренировалась, вроде был прогресс неплохой))) НО... потом у меня было катастрофически мало времени из-за работы, домашних дел и плюс беременность (а я очень хотела спать почти всегда, наверное как и многие беременные), поэтому мы с мужем стали тренироваться дома, инвентарь был, потом я делала только зарядку, но килограммы все равно меня настигли, но после родов через недели 2 я попрощалась с 10 кг, которые меня так пугали поначалу, изначальный вес - 50 кг, рост - 164.
Когда я занималась и читала тонны информации толк был, но небольшой, вес почти такой же был, но см медленно уходили, то были +-, а я хочу больше мышц, я не хочу быть жирным дрыщОм:D
ТАК ВОТ О БОДИ ЛАБ, я подписана на их полезную рассылку и сайт промониторила, действительно советы хорошие, и в один прекрасный день мне пришло сообщение что у них стартует бесплатный марафон на целых две недели (!), нужно просто подписаться и позвать 5 подруг)) проще простого))
Когда начался марафон, они выставляли каждый раз новую тренировку и меню на неделю заранее, чтобы мы успели купить продукты и заранее знать что за тренировка нас ожидает и это очень удобно))) Также там был куратор Виктория, ну очень приятная девушка, всем всегда отвечала и мотивировала нереально))
Я не фотографировалась, по меню к сожалению не питалась, НО результаты есть и в бедрах это целых 3 см за две (!) недели, руки и ноги по 1 см, талия - 2 см, вес не знаю, т. к. батарея склеила ласты на весах, но был вообще в начале январе 49, и к сожалению это не мышцы((( не-не-не, я не выгляжу безобразно, просто ляхи, немного живот выпирает и чуть руки, все))
В общем это отличная школа, вступайте (очень часто скидки бывают), занимайтесь, стройнейте кушая при этом сытно, а не издеваясь над собой всякими диетами))
Кстати можно БЕСПЛАТНО получить пробные тренировки, ну не круто ли?!