Девушки и парни, желающие похудеть, рекомендую вам онлайн фитнес школу Bodylab. Я занимаюсь всего неделю и уже понимаю, что школа реально очень толковая. Нагрузка ощутимая не только для новичков, но и для опытных пользователей спорт зала, сужу по себе, последняя треня была два дня назад, а я до сих пор ощущая боль в некоторых местах, значит процесс идет и результаты будут) Что касается школы – здесь много классов под любую цель и возможность, можно заниматься дома или в зале, худеть, набирать массу или просто делать рельеф. Куратор учитывает ваши цели и формирует вам бжу на день, есть меню на каждый день, примеры блюд, в том числе и для вегетарианцев. Тренировки выкладывают три раза в неделю – каждый раз новые. Видео качественные, информативные. Тренера няшки, я в классе Бикини – одно удовольствие смотреть на кураторов, вдохновляют и мотивируют на труд и классные результаты.