Уже месяц я тренируюсь в школе Боди Лаб. Мне, кажется, это лучшая спортивная онлайн школа на данный момент у нас в России. Во-первых, очень широкий выбор профессиональных и известных тренеров, у каждого своя методика и классы для дома и для зала! Во-вторых, очень удобно заниматься дома в любом месте, инвентарь требуется минимальный. В третьих, есть готовое меню от диетолога и куча вариантов блюд по пп. В четвертых, постоянная связь с куратором, который готов ответить на ВСЕ вопросы, поддержать и мотивировать. А еще забыла, что есть доктор, диетолог, психолог, спец по ГВ, может быть кого-то забыла, но дам, очень много специалистов доступны тебе онлайн, а ты всего лишь купил абонемент. Цены на абонементы от 2 тыс до 18 тыс, в зависимости от периода. Часто делают распродажи с очень большой скидкой, 30-50%, не меньше. Так что, если сейчас не готовы покупать абонемент советую подписаться на школу в соц сетях и следить за новостями. Результаты точно будут, у меня даже за месяц получилось похудеть на размер, но я правда не пропускала тренировки и старалась не есть вредное, соблюдала уровень калорий. Так что, все возможно, если заниматься своим телом и следовать советам опытных людей.