Достоинства:

Результат заметен через неделю. Отличное настроение.

Недостатки:

Минусов не замечено.

Подробности:

Никогда у меня не было видно ни талии ни пресса, какие бы физические нагрузки я не делала. Но 3 месяца назад все-таки решила серьезно заняться своей фигурой. Так как я особо не увлекаюсь спортом и вообще ленюсь делать какие-либо упражнения, начала крутить обычный железный обруч, который у меня не вызывал особой неприязни. Но спустя 2 месяца этой нагрузки стало не хватать, хоть и крутила по часу в день.
Стала задумываться что должны быть и другие виды обручей. Вот и наткнулась на этот замечательный обруч в Метро. Стоил он 1399 руб. Но эта цена не остановила меня его приобрести. С первого же раза поняла что именно он мне был нужен. Первую неделю крутила по 15 минут в день, потом по 30. Результат был заметен сразу. Мышцы на животе стали крепче. Живот стал почти плоским. Тело пришло в тонус. За месяц занятий минус 2 кг в весе и минус 3 см в талии при умеренном питании. Я в восторге. Для поддержки буду крутить дальше. Рекомендую.
Если в начале занятий будет больно крутить, то сначала покрутите обычный обруч 10 минут чтоб мышцы разогрелись, а потом переходите на этот.