Всем привет!

Решила все же поделиться своей историей,связанной с данным обручем...

Сразу хочу сказать, что я довольно стройная, недовольна я только  нижней частью тела. Обруч я кручу с детства (алюминивый), он лёгкий, кручу долго, мне это нравится. Но как-то я задалась целью  ещё уменьшить свою талию, в интернете нашла утяжеленный обруч и решила опробовать его. Купила свой обруч я в METRO, стоил он около 1500 рублей, я выбрала самый красивый, безумно радовалась своей покупке) Я знала, что к утяжеленным обручам рекомендуется брать специальный пояс (который защитит вас от синяков). У меня пояса не было, да и синяков тоже.

Обруч весит 2 кг, крутить начинала по-маленьку. Сначала побаливали бока, но это и понятно, всё же тяжелый очень. Но...прошло где-то 2 недели, моё " кручение" обруча в самом разгаре, и тут началось) Сначала у меня начало колоть в животе, я не придавала этому особое значение, нагрузки не снижала, затем начались боли. Закончилось это острым гастритом, живот постоянно урчал, болел, кошмар какой-то...

Перед этим я использовала другой обруч, отзыв на который я напишу потом,он был легче чем этот.

 Я бы хотела сказать, что всё же этот обруч подходит людям, у которых есть "бока",много жира на животе, талии нет,так как она заплыла. А стройным девочкам он не нужен,деньги на ветер ,да и  внутренние органы только  сотрясать!

Но самое главное,если чувствуете неприятные ощущения, то нужно прекращать заниматься,и самое важное - меру знать!