Достоинства:

Девочки рекомендую фит фо ю не пожалеете. Конечно сначала будет тяжеловато переходить с непойми какого рациона и образа питания (эт я про себя) на порядок и дисциплину. А вот потом самочувствие на пять, выгляжу хорошо, довольна своим весом, а главное - телом.

Недостатки:

тяжело вообще что то начинать делать, после долгого отсиживания попы на диване