У меня есть достаточно распространенное заболевание жкт – гастрит. И тут это тоже учли, так что во время своей обычной диеты я еще и худела. А вот с упражнениями сначала мне было тяжело, хотя чего удивляться больше 25 лет сидеть на диване, а потом начать чем то дрыгать – конечно будет тяжело. Но через недельки две «подпинываний» самой себя мне стало понемногу превыкаться. А на прошлой неделе я сходила и купила абонемент в спорт зал, так что это лето, будет тем, к которому я точно успела