Достоинства:

худею в течении 10 дней на 5 кило

Недостатки:

достигаешь результата, сбрасываются килограммы, стройная, осиная фигурка, но строго надо поддерживать , а то может подтянут за собой еще больше килограммчиков в " подарок" так сказать;)

Эту диету разработали сама Алла Борисовна Пугачёва, которую называют везде по разному!!! Существует также мнение, что её вообще не существует, а название" диета от А. Пугачёвой" просто придумано в рекламных целях чтобы завлечь особых покупателей.

Хочу рассказать, что на диете А. Пугачевой сидела моя сестричка Альбина, которой сейчас 29 лет, и мы всей нашей дружной семейкой каждый день наблюдали за ней как она перевоплощается с пухленького колобочка)) в стройняшечку: ) Но скажу честно смотреть на это не очень. Спустя 21 день она сбросила 9 килограмм, конечно это не очень позитивно сказалось на её подавленном настроении( Моё кредо" лучше медленно, но уверенно". Несомненно есть такая категория людей, которая обладает отличным обменом веществ, и отсутствием каких либо проблем с пищеварением и лишним весом. Видимо у нее расположенность к полноте, и я тоже такая: ) При моём росте 169 сантиметров и весе 63 килограмма( это я уже похудела с помощью этой чудо - диеты. Спорт пользы не приносит, а вот в сочетании спорт и диета - отличный результат. Особенно после рождения дочки.

По утверждению людей которые ее разработали, с помощью данной диеты можно сбросить 7-9 килограмм в течении двух недель. Разработчики дают гарантию на длительный и эффективный результат, только при исключении с своего рациона на протяжении месяца таких продуктов: мучные изделия, сахар, соль, хлебушек, алкогольные напитки... т. д. диета от А. Пугачевой требует особого внимания в точности, не меняя блюд, и их поочередности, только в таком случае диета приносит правильное изменение в обмене.

Милые девушки и женщины, делайте правильный выбор!!! Удачки Вам

Общее впечатление:  ОТЛИЧНЫЙ ЭФФЕКТ!