Достоинства:

Доступно, не дорого, есть эффект.

Недостатки:

Голодно очень, проблемы со стулом.

Начиталась отзывов в интернете о диете от А.Б Пугачевой и решила попробовать. 

Что меня очень устраивает в этой диете так это то, что все необходимые продукты доступные и не дорогие. Можно купить в обычном супермаркете. А для диеты всего лишь понадобиться кефир, огурцы и зелень (я брала укроп и петрушку). 

А рецепт приготовления довольно простой. Я брала литр кефира, средний огурец и зелень. Отправляла все в блендер и перемешивала. Вот такая окрошка получается. 

Вкус так себе, но есть можно. Особенно когда очень есть хочется. 

На этой диете просидела три дня, больше не смогла. Очень голодно для меня постоянно ходила и думала чтобы скушать.А спать голодно ложиться – это вообще кошмар для меня. 

Самый не хороший момент это проблемы со стулом, я три дня из дома не выходила, боялась. 

За эти три дня результат есть, 400 грамм. Не плохо.Граммы ушли и не вернулись.