Достоинства:  вкусно, доступно

-  Недостатки:  не всем одинаково подходит, не эффективно

Доброго времени суток всем читателям! Сегодня я хочу рассказать о диете Пугачевойесли это можно так назвать. У меня очень загруженный график, не всегда бывает возможность покушать хорошо или поесть вообще, так что обычные диеты мне не подходят. Так же я трачу много энергии и мой организм просто требует хорошей и сытной еды.

По сути я из тех, кому в принципе сбрасывать ничего не надо, но кто все равно не доволен своим телом. У меня есть пару лишних кг, которые сильно меня раздражают и немного портят жизнь. Вычитав об этой диете и посмотрев на результате я подумала: «Да! Вот это точно мое! Просто идеально! ». Суть заключается в том, что до еды за 15-30 минут нужно выпивать смузи, который состоит из 0-1% кефира и свежего огурца. И потом можно кушать что угодно и худеть!

Начала я пить эту штуку, брала в бутылочках с собой. Эффекта не было. Сразу отмечусь что я не переедала и мучное с сладким ела исключительно редко. Пила я смузи примерно 3 недели. Прекратила я пить из-за появления ужастных прыщей на лице! Это просто было ужасно и уходило очень долго!

Вывод. Коктельчик сомнительный, я не похудела даже на 300гр. Вес остался неизменным. Ставлю 2 звезды только за приятный вкус, простоту и доступность ингредиентов. Так же посоветовать никому не могу и не хочу.