Достоинства:

• Легкость
• улучшение самооценки.

Недостатки:

• Сильный голод
• сонное состояние
• боль в голове
• боль в животе.

Подробности

Диета"Однодневное голодание"-путь к совершенству или к потере метаболизма? 

Голодать очень вредно, можно проводить разгрузочные дни, но не в коем случае не диеты. Мой печальный опыт, сидела 2 недели подряд на данной диете и в итоге заработала гастрит, поэтому нельзя проводить такие диеты более 1 дня! Сначала подумайте головой"а стоит ли это потери здоровья или нет?", а уже потом начинайте голодать. лучше питаться равномерно и овощами, а не так чтобы потом лежать в больнице с гастритом, как я. 

Теперь можно подвести итог чего я добилась, просиживая на этой диете: гастрит, замедленный метаболизм. Готовы ли вы к этому?