Достоинства:

• Доступность.

Недостатки:

• Эффекта нет
• тяжело переносится.

Не знаю, кто как, а я в диете «Однодневное голодание» - Очищение организма. пользы для себя не нашла. Несколько раз голодала в течение одного дня, двух дней и даже трёх дней. Только воду пила. Толку ноль. Не похудела ни на грамм почему-то. А после таких так называемых разгрузочных дней, рассчитанных на очищение организма, ещё больше толстела. Может быть, потому что я уже и так замучила себя всевозможными диетами и очищениями организма. И так называемого эффекта очищения, я тоже на себе не ощущала.

Единственное, что я ощущала – это ужасное чувство голода, слабость, временами головокружение и огромное желание бросить всё это, хорошо наесться и любить себя такой, какая есть. В общем, бросила я это бесполезное занятие и занялась поисками очередных более эффективных средств лично для меня.