Достоинства: 

• безумно полезно!
• действенно!
• легко переноситься
• не надо готовить
• нет чувства голода
• обычное правильное питание
• подходит для всех возрастов
• разнообразное питание

Недостатки: 

• занимает всю морозилку
• снижение веса умеренное

В первую неделю ела только то, что было  рекомендовано на форзаце коробки : -3кг. Затем прочитала на сайте, что и к обеду, и к ужину можно готовить салат из помидоров и огурцов, только, конечно без соли. Так это же чудо! Летом кушать сои овощи, фрукты, ягоды ( рекомендован  мееджду затркоим и обедом 2-ой завтрак из ягод или фруктов). Я, конечно, б о л ь ш а я   сладкоежка, но десерт, который мне прислали ( суфле  шоколаде, козинаки, фр. батончики, слойка сдобная с творогом и т. д. ) не могу  съесть полностью, насыщение приходит раньше, чем при бесконечном поедании всяких вкусностей! Итак, голода никакого, воды приходиться пить не менее 2 л, но летом это здОрово, за месяц - 9 кг. Чувствую себя легко! Могу свободно наклоняться, без швабры протирать пол, без одышки ходить и только с сожалением смотреть на людей, которые не поверили в то , что можно изменить и образ жизни, и себя! Желаю вам поверить и не пожалеть! : )