Достоинства:

• очищение
• простота
• позитив

Недостатки:

• минусов нет!

Диета мне очень понравилась, сижу на ней 1 раз в год. Вес не возвращается, т. к. после 7 дней, желудок становиться меньше, очищается кишечник, соответственно и кушать хочется меньше! Не забывайте делать зарядку, больше ходить пешком, так диета будет ещё эффективней! Разнообразие продутов и рецептов в наше время разнообразно! Всем советую. Мой результат-минус 10 кг за 2 месяца!