Достоинства:

• только раз в полгода, тогда полезно для здоровья

Недостатки:

• обманчивый сброс веса

Я пишу про эту диету, которую использовала три года назад. Это именно тот промежуток времени, когда еще была я глупенькой и худела на диета.

Девочки запомните, что ни какая диета не заставит вас похудеть навсегда.

Да, можно сбросить несколько килограммов, а потом их набрать опять.

Если хотите быть худенькой и стройненькой, нужно следить за питанием всю жизнь.

На диетах всю жизнь сидеть не рекомендуется, так жизнь себе сократите.

Просто берете и ешьте меньше, те же блюда, что и обычно только, так чтобы вы встав из-за стола не чувствовали полноты в желудке. Чтобы ваш животик не выпирал.

А теперь про диету. Не буду ее описывать, так как все ее знают, буду рассказывать про результат.

Итак, после недели я похудела на 2 кг, что довольно много. Слушайте, что из этого могло уйти максимум 1 кг жира, а все остальное вода. Хотя в моем случае даже и 1 кг не будет, так физической активностью я не занималась.

И после окончания диеты, поев как человек, эти сброшенные кг возвращаются в течении нескольких дней.

Сбрасывать жирок не легко и не быстро, нужно терпение и воля и диеты в топку.