Я сидела на этой диете месяц. В результате потеряла 5 кг. Не знаю как для кого, а для меня это очень хороший результат, так как раньше вообще ничего не помогало. А главное – пока держится. Худеть мне понравилось – в голодные обмороки не падаю, почти ни в чем себе не отказываю. Исключила все вредное, что только для здоровья полезней.