Нужно было сбросить всего лишь 5 килограмм лишнего веса и я решила выбрать «Белково-овощную диету» на мой взгляд она одна из самых эффективных. Мне не было сложно исключить те продукты которые в этой диете, так как в принципе многие я и не употребляю в своем рационе, а так же мне нравится в этой диете, что не нужно ограничивать размеры порций рациона еды. Буквально за 1.5 месяца у меня получилось сбросить эти 5 лишних килограмм, плюс ко всему при этой диете я себя отлично чувствовала, не возникало дикое ощущения голода как при других диетах которые я пробовала.