Всем здравствуйте!

У меня есть проблема - лишний вес. Много лишнего веса.

Летом я приехала домой, на тот момент масса была 81,8 где-то.

Мама решила мне помочь, сама сначала откормила,возмущалась, а затем предложила такой вариант.

Делали это все только в августе.

===

Что мы ели? Ничего.

Было много овощей, в основном огурцы с помидорами с собственного огорода. Свежие и в салатах. Меня аж тошнило от этого. Минус: под конец было немного расстройство кишечника.

Кабачки : жареные, в рулетиках, оладьи и торт! ДО этого не любила их и не обращала никакого внимания на них. Но теперь мне они очень нравятся.

А из белка была курочка из цептерской сковородки с сыром. Отбивная можно сказать. Обожаю, очень вкусно. Редко отварная говядина.

Пили много воды.

Дополнительно я ходила в

фитнес-клуб.

Примерно за месяц я похудела на 2 кг, для кого это может быть мало, но для меня прогресс! Так как до этого худела на 0,5 кг в месяц максимум.

И масса на тот момент стала 79 кг.

Сечас я продолжаю худеть, ура (74 примерно), быстрее вес уходит, не знаю точно из-за чего. Ем все впоряд, за питанием слежу, но не сильно.

Спасибо за внимание!