Минус 13 килограмм. Это лишние, набранные в послеродовой период, килограммов надёжно на мне сидели, пока я не захотела от них избавиться! А желание это появилось в связи с тем, что очень много хороших летних вещей у меня лежало без использования! Ни бриджи мои любимые, ни юбочка так мною обожаемая, не наладили на мои бока. Кстати, до беременности, если я и поправлялась, то поправлялась вся, а после родов все идёт на бока и живот, как-будто опять на четвёртом месяце беременности! Пробовала свои любимые диетки, пару кг сбрасывали и опять быстро набирала, и тут я в одноклассниках увидела свою однокурсницу, которая была всегда крупной и полной девушкой, а стала миниатюрной и просто тонкой! Она сбрасывает лишние кг несколько лет, с 105 она пришла к55кг! Я если честно, подумала, что у неё какое-то серьёзное заболевание, но нет, слава богу, просто человек захотел кардинально поменять свою жизнь. Вот и я загорелась и как и она, полностью исключила соленое, сладкое и мучное, причём хлеба это не коснулось, как и макарон. Мучное - это пирожки, пироги, булочки, печенье, и т. д.

Первое время жутко хотелось сладкого кофе или чая, а потом я поняла, что настоящий вкус кофе сахар только убивает, нейтрализует. Поэтому мой Вам совет, исключительно сахар, соль и увидите, как быстро начнёт выходить вся наружная вода из организма, шлаки. У меня уже на 4 день было ощущение лёгкости и комфорта! Тем более, сейчас, в августе, это сделать намного проще, ведь есть много фруктов с натуральным содержанием сладенького:-) кушайте то, что даёт природа-матушка, от этого не поправитесь!

Таким питанием я потеряла лишние 13 кг, теперь любимые вещи на мне, а не в гардеробе, и это радует:-)