Часто полнота идет рука об руку с неуверенностью, с множеством комплексов. С такими закомплексованными людьми никто не хочет общаться из-за их неуверенности, а люди считают, что причина кроется в лишнем весе. Правильно подобранная диета поможет не только избавиться от ненавистных килограммов, но и от чувства неполноценности. Правда, диета должна вам подходить, быть максимально безвредной.
Если же вы постоянно бросаетесь на различные модные диеты, потом также быстро срываетесь – начинать не стоит. Такие мучения ничего хорошего ни вам, ни вашему здоровью не принесут. В общем, ко всему нужно подходить здраво.