Достоинства:

не чувствуется голод, разнообразие не даёт возненавидеть какой-то из продуктов

Недостатки:

нет фруктов и овощей свежих, т.е. недостаток витаминов

Да, диет я много попробовала за свою жизнь)). Естественно диеты от звёзд я не обошла стороной. Привлекло меня в этой диете, что её можно придерживаться всего 7 дней, но при желании можно и 14 дней счастья попытать. Ну и результат, который обещала Лариса Долина, давал хорошую мотивацию к тому, чтобы хотя бы попробовать. По диете нельзя употреблять соль, ну или использовать её в минимальных количествах, что собственно, и даёт результат, вода таким образом быстрей выводится и лишняя вода нигде не задерживается.

Начала я с понедельника. Так как мне было уже с чем сравнивать, на этой диете я не чувствовала голода. Сделала одну ошибку, мне потом аж плохо было. Там в какой-то из дней, по-моему 3 нужно было за день съесть 250гр сметаны. А я дурко, съела её за один присест)), первые пару ложечек были даже приятными на вкус, ну а после всей порции немного подташнивало)).

Неделя пролетела быстро и без трудностей. Ни разу не отступила я от правил диеты. Результат был на лицо!   Я не взвесилась перед началом диеты, поэтому точный результат в килограммах назвать не могу. Но вещи стали свободнее на мне сидеть!

И самое главное – это лёгкость. Какое-то невероятное чувство лёгкости и свежести.

Огромным плюсом, я считаю то, что в этой диете такой набор продуктов, который не имеет пагубного влияния на организм в целом. Молочные продукты, картофель, куриная грудка богаты полезными веществами, нужными нашему организму для хорошего функционирования))). Конечно отсутствие других продуктов не хорошо, но это упущение можно будет наверстать после диеты. Главное навёрстывать упущенье витаминами, а не сладостями и всякими токсичными продуктами.

Считаю – диета Ларисы Долиной, хороший выбор для очищения организма, для достижения результата, пусть даже незначительного.