Достоинства: При правильном питании и тренировках ускоряет потерю жира

Недостатки: Принимать с осторожностью - много побочных эффектов

Весной, перед наступлением пляжного сезона, решил избавиться от лишнего жира, который отложился за зиму. В магазине спортивного питания купил сжигатель жира Lipo 6 Nutrex.

Теперь расскажу схему, по которой я его принимал. Первые три дня принимал по одной капсуле перед тренировкой или иной физической активностью.

Следующие три дня принимал одну капсулу утром, натощак, после чего 15-ти минутная пешая прогулка или лёгкий бег, а вторую капсулу перед тренировкой или физической активностью во второй половине дня.

Затем увеличил дозу до трёх капсул - одну капсулу утром, и две - во второй половине дня.

После увеличения дозировки до трёх капсул, стали проявляться побочные эффекты данного препарата - усиленное сердцебиение и нарушение сна, а также потливость.

После проявления побочных эффектов сделал перерыв на неделю и сейчас принимаю по следующей схеме: в дни тренировок - одну капсулу утром перед пробежкой или прогулкой, вторую - перед тренировкой. В дни, свободные от тренировки в тренажерном зале принимаю одну капсулу перед утренней физической активностью.

Сразу скажу - если вы не ведёте активный образ жизни, не занимаетесь физкультурой или спортом, то от препарата Lipo 6 никакого эффекта в плане похудения не получите, а только навредите себе.

Принимая данную добавку, в своём тренировочном плане я ничего не менял, лишь добавил утреннюю физическую активность в виде бега или пеших прогулок. В питании - сократил количество потребляемых углеводов.

За период её потребления, а это три недели не считая перерыва, убрал лишние 4 килограмма.

Вывод - если правильно питаться и заниматься физкультурой или спортом. то данная добавка поможет ускорить избавление от лишнего веса.