Посмотрела недавно передачу в которой врачи в буквальном смысле хватаются за голову и кричат криком что пить воды нужно столько сколько сам хочешь и не в коем случае нельзя себя насиловать 2-3 литра в день пить...Пожалейте свои почки!!!! Концентрат мочи жизненно необходим для нормального функционирования мочеполовой системы. В общем я наслушалась и решила для себя...не начинала и не фиг начинать...пью воду по мере требования...Как говорят диетологи, если хочешь есть попробуй попить воды - я этого мнения придерживаюсь но в меру! Если вода так сказать "идет" вместо еды то пью с удовольствием, а если нет то и не буду...Я могу и до 500 мл в день выпивать а могу и 1,5 литра, когда как....Не губите организмы диетами! всего должно быть в меру!!!!