Достоинства:

эффект есть

Недостатки:

нет

Я редко себе покупаю витамины. Конечно, в первую очередь стараюсь позаботиться о семье, о ребенке, на себя ни средств, ни времени не остается. Хотя и понимаю, что это не правильная позиция. О своем здоровье нужно заботиться обязательно, иногда выделять средства и пролечиваться курсами. Если однажды у меня не останется сил, то я уже никому не смогу помочь, что было бы катастрофой. Руководствуясь этими мыслями, минувшей осенью я купила витамины и для себя. 
Что планировала улучшить с их помощью?
1) общее самочувствие;
2) стабилизировать свое нервное состояние;
3) укрепить сердце, потому что периодически сталкиваюсь с болезненными ощущениями в области сердца.
Что получилось? 
После того, как пропила витамины курсом, действительно стала спокойней. Меньше срываюсь на родных, нахожу в себе силы оценить ситуацию, а потом уже выплескивать эмоции. Эффект от приема БАДа Doppelherz Aktiv Магний+Витамины группы B намного сильней, чем от курса

валерианы. Думаю, что возьму за правило принимать их раз в полгода. 
Сердце тоже стало поспокойней. Чувствую, что мое эмоциональное состояние и болезненные ощущения в сердце связаны между собой. К счастью, серьезных кардио заболеваний на сегодняшний день нет, поэтому пока только поддерживающая терапия в виде курса витаминок и обязательно высыпаться. Мне это помогает чувствовать себя хорошо.
На общее самочувствие витамины почти не повлияли. В целом, организм взрослый, устойчивый к ОРВИ, так что в принципе и не ждала улучшений в этом направлении. Что беспокоило, то осталось (боли в спине, например). На состояние памяти тоже почти не оказало влияния. Беспокоило, что я стала прибавлять в весе, надеялась, что витамины гр. В нормализуют обменные процессы, но особого их влияния не увидела. Знаю, что они, витамины гр. В, плохо усваиваются сами по себе, так что, может быть, если есть их нехватка, то их лучше принимать в виде инъекций. 
В целом рада уже тому, что стала спокойней и меньше тревожит сердце.
Приемом Магния+Витаминов группы B я осталась довольна. 
Рекомендую принимать их в том случае, если хочется большей устойчивости психики.