Достоинства:

Удобно одеть и утянуть, качественный

Недостатки:

Виден под одеждой, в нем потеешь, не является медицинским

Этот пояс мне привезли из Швейцарии, в Европе в одной упаковке идут два цвета (видимо здесь их разделяют и продают в два раза дороже). Пояс под одежду вы не оденете никогда-он виден под Всеми видами одежды! Разве что под робой его не разглядишь. Он действительно как и любой другой утягивающий пояс поддерживает спину и стимулирует работу боковых мышц талии, но есть одно Но- пояса послеродовые, ортопедические и прочие специализированные имеют специальную форму, по назначению, имеют максимальное время ношения, специальные условия надевания, а этот не медицинский и он не учитывает такие нюансы, его можно носить якобы весь день, а такие пояса после родов весь день не носят, а для проблемной спины вообще носят не более двух часов в день. У меня были все перечисленные проблемы и специализированные пояса фирм Меди и Орлетт, Фаст, ещё уже не помню какие фирмы, я знаю о чем говорю. 
Если быть объективной- я носила его небольшое количество времени в день (два часа на прогулке с ребёнком) и делала при этом втягивание живота при ходьбе, довольно интенсивно. Через дней 10 талия реально уменьшилась на 4 см- это был не послеродовой период- примерно в пол года ребёнку, больше ничего для этого я не делала. Эффект не пропал, когда я перестала его носить, продержался достаточно долго, потом я похудела в целом.
Так что пояс не бесполезная вещь, но применим крайне ограничено и с осторожностью, ни в коем случае не затягивайте его туго- посто как узкие джинсы должны быть ощущения. А вобще такой же эффект даст любой другой регулируемый пояс на талию, можно найти дешевле в любом магазине для беременных.