Достоинства:

Дешево, эффективно, естественно

Недостатки:

Нет.

Я уже писала о

своей программе красоты. Хочу поделиться еще несколькими секретами по уходу за кожей, которыми пользуюсь сама.
Многое, что использую доступно всем.
Итак. В летнее время года, когда делаю салат, обрезая кончики свежих огурцов, нахожу им примененение. Я протираю ними кожу лица. Лежание "под масками" не для меня, поэтому я тут же, не отходя от стола произвожу эту нехитрую процедуру. Кожа сразу реагирует: становится гладкой, посветлевшей и, как мне кажется, более упругой.
Не так давно вычитала в интернете о применении для ухода за кожей... помидора! Он прекрасно отбеливает кожу, помогает бороться с высыпаниями и сужает поры. Муж говорил, что в деревне руки после огородных работ удавалось идеально отмыть с помощью этого овоща. Видимо, кислота, находящаяся в нем, и борется с недостатками кожи.
Наверное, многие уже испробовали на себе действие масок (или, что мне ближе) протираний свежей клубникой. Кожа после нее приобретает более здоровый и свежий вид.
Еще одна маска, которая не очень приятна в использовании, но очень эффективна - это маска из овсяных хлопьев. Распариваю хлопья в воде или молоке (это эффективнее действует) и наношу эту кашицу на кожу. Здесь никуда не денешься, - надо лежать. Через 15 минут смываю. Кожа гладкая, упругая, помолодевшая.
И, аналогичная предыдущей, маска из картофельного пюре. Картофелину нужно отварить в молоке. Растолочь до пюреобразного состояния и нанести на кожу на 15 минут. Затем смыть. Результат аналогичен предыдущему.
Вот такие нехитрые и доступные способы сохранить свою красоту и молодость есть в моем арсенале.

Добрый день, девочки!

Если Вы большая поклонница косметики и Вы любите ухаживать за собой, то думаю мой отзыв будет вам интересен и надеюсь, что мой отзыв будет хоть чуть-чуть вам полезен.

Итак, сегодня речь пойдет об уходе за телом в домашних условиях.

Обо мне

Вообще я являюсь обладательницей нормальной кожи тела. Я не знаю что такое сухость, стянутость и раздражение. Практически весь год я могу вообще не пользоваться кремами для увлажнения кожи (кроме рук и ног), но зимой у меня может появляться небольшая сухость на некоторых участках тела (локти, руки, голень, стопы). И поэтому зимой у меня в арсенале всегда имеются увлажняющие и питательные средства.

Мой уход, мои средства

Итак, свой уход за телом я разделю на пункты, то есть хочу рассказать конкретно как я ухаживаю за каждым участком своего тела.

ТЕЛО

Очищение:

Мой ежедневный уход за телом начинается с очищения. Очищаю кожу я с помощью гелей для душа, и в основном всегда покупаю кремовые текстуры (они мне не сушат кожу, в отличие от гелевых).

Также я не против использовать в очищении мыло, пробовала несколько разных вариантов от Бабушки Агафьи, мне понравилось. Но в дальнейшем очень хочу попробовать натуральное мыло.

Итак, гели для душа мне нравятся у марки Ив Роше.

Моим самым любимым является

Гель для душа Гватемальский орех Макадамия.

Скрабирование:

Считаю скрабирование очень важным этапом в уходе за кожей тела.

Скрабами я пользуюсь 2 раза в неделю. В основном я их покупаю, и при выборе скраба отдаю предпочтение сахарным вариантам. Я люблю именно жёсткие скрабы, которые бы интенсивно отшелушивали кожу.

Также скраб просто незаменим в том случае, если Вы интенсивно боретесь с целлюлитом.

В моём арсенале имеются (имелись):

Скраб для тела ORGANIC SHOP Антицеллюлитный

Скраб для тела ORGANIC SHOP Антиоксидантный

Скраб для тела Savonry Имбирный пряник (антицеллюлитный)

Скраб для тела Ecolab Тонус кожи.

Но в последнее время я начала пробовать делать скрабы сама. В связи с появлением у меня кофеварки я начала использовать кофе для приготовления скраба.

Мой рецепт:

Кофе (можно просто молотый, а можно использованный) + мёд + косметическое масло (я взяла авокадо) + эфирное масло (лучше всего подходят масло лимона, грейпфрута, апельсина).

Всё перемешиваем и используем после принятия душа. Используем так же как и обычный скраб.

Увлажнение, питание:

Здесь выбор увлажняющих средств может быть разнообразен. Это могут быть крема, лосьоны, молочко, суфле, баттеры, масла, плитки, муссы и т.д. Всё зависит от ваших предпочтений.

Конечно же летом я выбираю средства с более легкой текстурой, которая бы быстро впитывалась, а зимой я очень люблю использовать баттеры (хотя моей коже вполне может хватить и лосьона).

Вот мои покупки за последние 1,5 года.

Масло для тела The body shop Cocoa Butter (Какао)

Масло для тела Planeta Organica Secrets of Arctica Натуральное густое Питание и восстановление

Крем-баттер Ecolab Увлажняющий

Масло для тела Planeta Organica на масле Макадамии

Масло для тела Natura Siberica Натуральное густое даурское

Суфле для тела Love 2 mix organic "Фейхоа и цветки лотоса"

Но совсем недавно я для себя открыла ещё пару интересных средств для питания кожи.

Первый - это гидрофильная плитка.

Гидрофильная плитка распределяется по мокрому телу после очищения гелем для душа. По другому её можно назвать кондиционером для тела. После нанесения на кожу её нужно смывать и после того, как вы вытрете кожу полотенцем на теле останется небольшая маслянистость, благодаря которой ваша кожа станет мягкой, напитанной и увлажненной.

Для меня гидрофильная плитка стала приятным открытием в зимний период. Иногда просто лень после душа наносить крема и ждать когда они впитаются, и в этом случае гидрофильная плитка приходит мне на помощь.

Гидрофильная плитка СпивакЪ Гавайи

Гидрофильная плитка СпивакЪ Cafe Latte

Второй - это массажная плитка.

У известной марки СпивакЪ я узнала, что есть массажные плитки, которые нужно распределять по сухому телу ( и не смывать!). Но заказывать эти плитки я не стала, я решила попробовать сделать её сама (все нужные ингредиенты у меня были).

Итак, вот рецепт приготовления массажной плитки:

Нам потребуется:

Масло Какао - 70 %.(Это важно, масла какао должно быть больше, иначе плитка не затвердеет)

Масло Ши - 20 %.

Кокосовое масло - 10 %.

Все эти масла я выкладываю в ёмкость и растапливаю на водяной бане. Затем я заливаю получившуюся смесь в форму (у меня осталась форма из-под гидрофильной плитки) и дожидаюсь полного застывания.

В итоге, у нас получается массажная плиточка (аналог СпивакЪ, только по более низкой цене), которую вы сможете использовать после душа. (Кстати, такая плитка станет незаменима для тех, у кого сухая кожа).

По такому же принципу я приготовила себе крем, который использую на разных участках тела если они нуждаются в питании ( в основном это локти и руки).

Вот рецептик:

Масло Ши - 60 %.

Кокосовое масло - 15 %.

Масло авокадо или

макадамии - 15 %.

Масло Арганы - 10 %.

Растапливаю масло ши и добавляю к нему другие масла. Заливаю в баночку и оставляю для того, чтобы всё застыло. В данном случае крем получается не твёрдый (как плитка), а более мягкий, его можно спокойно набирать пальцами.

Антицеллюлитные средства:

Антицеллюлитному уходу у меня будет посвящён отдельный отзыв, здесь я лишь хочу рассказать вкратце, как и с помощью чего я борюсь с целлюлитом.

Я пробовала разные косметические средства:

Антицеллюлитное обёртывание Natura Siberica

Медовый массаж Рецепты Бабушки Агафьи Антицеллюлитный

Антицеллюлитный крем Ecolab

Но самым действенным для меня способом по-прежнему остаётся массаж проблемных зон с помощью специальных масел и массажёра (

Антицеллюлитное масло ГаленоФарм,

Массажное масло Рецепты Бабушки Агафьи Подтягивающее,

Антицеллюлитное массажное масло Planeta Organica )

Как я действую:

Сначала очищаю кожу и использую скраб (можно специальный антицеллюлитный, а можно и простой сахарный). Затем на сухую кожу наношу масло и начинаю массажировать проблемные зоны ( в моем случае это бёдра и ягодицы) по направлению снизу вверх круговыми движениями.

Массирую до тех пор пока кожа не станет красной ( максимум минут 7 на каждой ноге), затем остатки масла я убираю бумажным полотенцем.

Эффект от такого массажа потрясающий. Первые результаты будут заметны уже после двух -трёх процедур. Кожа станет упругой и подтянутой. Ну а если ещё и правильно питаться, заниматься спортом и т.д., то дело пойдет ещё быстрее.

Но для такого массажа есть свои противопоказания:

Такой массаж нельзя делать:

1) Во время менструации и других кровотечений!

2) Во время болезни (будь это грипп, простуда или другое вирусное заболевание. А также если имеются опухоли)!

3) Если у Вас есть варикозное расширение вен или предрасположенность к нему!

4) Во время беременности!

Дополнительные средства.

Термалка.

Термальная вода тоже входит в мой уход за телом, но использую я её не каждый день, а лишь в исключительных случаях. А именно - термалка отлично подходит для увлажнения и успокоения кожи после депиляции. После неё у меня не бывает раздражения и покраснения кожи. Так что рекомендую!

Термальная вода Avene

Термальная вода La Roche Posay

Термальная вода Dermophil "Баньоль-де-Лорн"

Дезодорант.

Вообще я отношусь к людям, которые интенсивно потеют, и поэтому натуральные дезодоранты ( в моем случае жидкий кристалл) мне не помогают бороться с влагой (только с запахом), но я их покупаю и буду покупать,а всё потому что они не так вредны как антиперспиранты. А использую я их в основном когда нахожусь дома или на даче, а для выхода у меня всегда есть мой верный и надёжный антиперспирант (если кому интересно то мне помогает только Lady Speed Stick в форме геля).

Део-кристалл Ecolab

РУКИ, НОГИ

Раз уж мы затронули тему ухода за телом, то считаю что уход за руками и ногами тоже можно сюда отнести.

За руками я ухаживаю при помощи специальных кремов ( ни один мой день не обходится без крема для рук), но в последнее время найти действительно достойный крем стало очень тяжело.

Из моих последних покупок за год я могу выделить лишь несколько действительно достойных вариантов:

Крем для рук и ногтей Caudalie

Крем для рук Planeta Organica Африка на масле ШИ (питательный)

Крем для рук Natura Siberica Защитный. Дикий камчатский подснежник.

Сейчас зимой коже рук требуется ещё больше увлажнения и питания, поэтому 2 раза в неделю я делаю маску для рук с помощью крема который я готовлю своими руками (процесс приготовления был описан выше). Этот крем я наношу на кожу рук и оставляю на 30 - 60 минут (можно также надеть сверху хлопковые перчатки и оставить на всю ночь), а остатки убираю бумажным полотенцем.

Результат от таких процедур отличный. Масла действительно отлично увлажняют и питают кожу, и возвращают ей эластичность.

Мои ноги (стопы) находятся тоже всегда в хорошем состоянии. У меня никогда не было грубых пяток или натоптышей и в мой уход за ногами входят только крема. Может быть некоторые удивятся этому, но я НИКОГДА не пользовалась пемзой или другими подобными вещами - мне это не нужно. Весь мой уход построен на увлажнении и крема с этой задачей отлично справляются. В основном я предпочитаю крема, которыми не нужно пользоваться каждый день, люблю когда эффекта от крема хватает на пару дней, но из всех опробованных мною кремом есть много отличников:

Крем для ног Ecolab Смягчающий

Крем для ног Natura Siberica Wild на лосином молоке

Крем для ног Natura Siberica Дикий сибирский ирис Смягчающий крем для ног

Крем для ног Planeta Organica на масле Ши.

Итог

Девочки, ухаживать за кожей тела нужно обязательно и тогда Ваша кожа долго будет оставаться красивой и молодой. А способы ухода каждый подбирает по своему усмотрению.

Надеюсь, что этот отзыв хоть чем-нибудь был для вас полезным!!!

Спасибо!!!

Всем привет! ?

Это мой юбилейный 20й отзыв (кхе, звучит грозно, я понимаю), и мне очень хотелось, чтобы он был полезным, о женском насущном. А что может быть важнее, чем умение правильно ухаживать за собой?

Итак, тема отзыва - мой антицеллюлитный уход за телом

Моё тело - больная тема.

Увы и ах, в свои 19 лет я выглядела хуже чем сейчас.

Я ненавидела своё тело. В зеркале выхватывала именно изъяны. Я истязала себя не только диетами, но еще и таблетками, от которых рвало, болезненными процедурами (например, электролиполизом и жёсткой миостимуляцией), драла в дУше ляшки резиновыми колючками до покраснения и ссадин, банки тоже мимо не прошли, оставляя синяки и сосудистые звездочки ><

Всё это было достаточно болезненно, дорогостояще (курс миостимуляции вышел в 9000), неприятно, не весьма продуктивно, и конечно, рано или поздно я всё забрасывала, потом чувство виныыыыы, себяжаления и по кругу до булочек. Короче, моё тело не поддавалось:

Сейчас я понимаю, что САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЛЮБИТЬ СВОЁ ТЕЛО И ОКРУЖАТЬ ЕГО ТАКОЙ ЗАБОТОЙ, ЧТОБЫ ОНА ПРИНОСИЛА УДОВОЛЬСТВИЕ. Чтобы Вы ХОТЕЛИ делать себя красивой каждый день, и делали этой С УДОВОЛЬСТВИЕМ. И тогда будет Вам счастье. Звучит как сказка? Но ведь это правда! Со мной только так и работает -->

ДА, нам навязывают, что быть худой селёдкой - это главная цель в жизни. Если ты не худа = ты несчастна. И ведь мы в это верим! Мы постоянно себя ругаем за съеденное-запрещенное, за пропущенную тренировку и просто за то, что иногда нам нужен отдых в состоянии покоя.

А вы когда-нибудь задумывались, почему диеты рано или поздно перестают давать результат, а тренировки надоедают и забрасывают? ДА ПОТОМУ ЧТО ЭТО ВСЁ ЖЁСТКИЙ ДИСКОМФОРТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА! А он умный - он найдет способ избежать таких мучений. И конечно, остаться со своими родными килограммами И мозг поможет - отговорками, порой достойными Оскара за сюжет . Просто потому что Вы не смогли со своим телом договориться.

Теперь я научилась слушать свой организм, не сижу на диетах, изнуряющие физ. нагрузки заменяю ходьбой и танцами, а поддерживать кожу в тонусе и душу в гармонии мне помогают следующие принципы и продукты:

- я балую себя каждый день приятным массажем. Выбросила нафиг всевозможные резиновые неприятные пупырышки - мне они приносили больше дискомфорта. Согласитесь, каждодневный приятный даже 5 минутный массаж гораздо эффективнее одного-двух курсов раз в полгода "через не хочу", что называется. Занимаюсь этим просто - во время душа я намыливаю тело массажными перчатками - за 40 руб каждая из обычного магазина бытовой химии:

- я превращаю каждый поход в душ в маленький праздник. Я заменила все эти "гель для похудееения, супер-вонючий скраб убирающий по 5 см за раз, противо-целлюлитный, убивающий жор и т.п." на вкуснопахнующие, доставляющие мне истинное удовольствие и позволяющие не думать постоянно о том, что я толстенькая коровка, страстно желающая похудеть Вот мои фавориты: гель Therme с потрясающим ароматом жасмина и пилинг от Мэри Кэй:

- мягкий пилинг коже необходим, а тем более лето, чтобы загар ложился ровнее. Где-то раз в неделю пользуюсь пилингом Мэри Кэй Satin Body - масса удовольствия. Только без перчаток - тут они в себя втягивают добрую часть средства. Однако, если средства совсем не позволяют - можно просто купить морскую соль и растирать ею кожу вместе с гелем для душа.

- я делаю самомассаж моих проблемных зон (ну естессно бедра-попа-ягодицы) по 5-10 минут каждый день. Ну или почти каждый - если не просыпаю на работу, конечно) Вот собственно сам массаж:

Для массажа нашла свой любимый крем, которым мне хочется делать массаж снова и снова - для меня это

крем от Кларанс.

Да, крем дорогой. Да, можно найти способы поэффективнее и подешевле. Но мне они не доставляют такого удовольствия, а некторые давали невообразимое жжение. И потом - этот маленький ритуал делает меня счастливой - мне в этом креме нравится всё: и текстура, и аромат, и как он впитывается.. А еще я чувствую себя какой-то особенной, и нет совсем чувства какой-то жалости к себе, каждый массаж с ним для меня праздник!

Я НЕ ПРИЗЫВАЮ сломя тапки бежать за дорогими средствами, нет. Я призываю найти тот крем, который полюбится именно Вам, который будет вызывать у Вас желание пользоваться и дарить то нужное ощущение заботы о себе

Техника самомассажа очень проста: я сжимаю кулачки и прорабатываю зоны костяшками пальцев, двигаясь снизу-вверх или круговыми движениями, но с бОльшим нажимом вверх. Также с животом - снизу вверх нажимая костяшками. Это дает лимфо-дренажный эффект и помогает разогнать застоявшуюся жидкость. Иногда мну складочки - но без фанатизма Поверьте, даже 10минутный самомассаж здоровски помогает:

- я открыла для себя эфирные и косметические масла. Теперь у меня есть целая вереница масел: масло бэй, лимона, иланг-иланга, душицы (орегано), пачули. Почти все из них от австрийской фирмы Styx, они качественные - их можно даже принимать внутрь (кстати иногда, если переем, то делаю чай с каплей эфирного масла душицы - главное не переборщить! - и тогда процесс пищеварения проходит более комфортно)

Бэй - разогревает, но без жжения, душица - выводит целлюлит, лимон борется с сосудистыми звёздочками, иленг-иланг поднимает либидо и хорошо увлажняет кончики волос, косметическое масло авокадо увлажняет и придаёт эластичность (а также отлично смывает косметику с глаз), пачули - притягивает деньги (да-да, все активно мажем отдаваемые купюрки *еврейское подмигивание*)

Достаточно по паре капель любых из этих эфирок добавить на масло-основу - у меня это масло авокадо, - полученную смесь втереть и обернуться плёнкой, под одеяло на 40 минут - и эффект спа у Вас дома

Правда, в связи с недостатком времени я балую себя этими процедурками раз в 2 недели. Хотя сейчас на отдыхе я делала обёртывания с массажным

антицеллюлитным маслом от Styx почти каждый день в течение 10 дней, и надо сказать, результат был хороший:

Однако из-за противного запаха и заморочками со временем и смыванием в ежедневный обиход не приживётся у меня сиё маселко..)

- для усиления действия кремов, я иногда оборачиваюсь в плёнку. Минут на 20 - если есть возможность, то под одеялко, нет - хожу-мечусь-собираюсь-по дому доделываю))

- из процедур я решила оставить для себя только массаж LPG. Для тех, кто не знает - это когда тебя одевают в большууую колготку и пылесосят как кота =^_^= Это приятный и расслабляющий массаж, мастера настаивают на безболезненных ощущениях - все время спрашивают, комфортно ли. В среднем надо проходить 10 процедур, мне хватило и 6. Но мне и с мастером повезло: она приятно делает, всегда интересуется не больно ли, у нее хороший характер и психологическое образование - поэтому на кушетке я кайфовала не только телом, но и душой. Так что этот пунктик я оставлю для профилактическо-психологических целей

- насчет пресса: я восторгаюсь дамами, которые каждый день способны качать пресс через боль и не хочу. Оксана Фёдорова, наша мисс Вселенная, в интервью призналась, что каждый день она качает пресс по 500 раз. Что ж, наверно ее прессу позавидует и Шварценеггер Мне же хватает мамино-бабушкинского совета: ходи с прямой осанкой, живот втягивай, держи в тонусе. Ведь не дуры же раньше женщины советские были, и без тренажёров и дорогущих кремов всяких выглядели лучше нас! Я иногда еще просто его напрягаю, когда сижу например на скучной паре или лежу - а почему бы и да?) Мой животик и тело в целом сейчас меня вполне радуют.

В целом, наверное, и всё. Главное, повторюсь, любить свое тело, подобрать себе средства и процедуры, которые будут доставлять удовольствие, тогда и каждодневный уход превратится из повинности в праздник, и Ваше тело скажет Вам спасибо

Надеюсь, мой юбилейный отзыв был полезен. Всем спасибо за внимание и до новых встреч!

Книга, перевернувшая мой диетный менталитет

Мои принципы счастья и стройности

С любовью,

Tati@na ?

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Поделюсь и я своими способами ухода за кожей тела в домашних условиях.

Ничего принципиально нового не скажу, конечно.

Но надеюсь, кому-то что-то окажется полезным.

Сразу замечу, что целлюлита, слава Богу, у меня нет и вообще кожей тела я довольна.

Ну тут еще стоит отметить, что я регулярно занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться.

Об это можно подробно почитать

здесь

и здесь

Итак, мой уход:

-------------------------------------Один-два раза в неделю кожу тела я скрабирую.

Иногда это какой-то готовый скраб.

Обожаю, к примеру, вот этот от Чистой линии.

Иногда это самодельный скраб.

Например, сметана с солью

Или мед с перемолотой овсянкой и оливковым маслом

--------------------------------Ванны также принимать люблю пару раз в неделю.

Последнее время люблю

это средство.

Также люблю ванну по рецепту Клеопатры:

добавляю в воду литр теплого молока с медом.

Кожа после такой ванны становится прям бархатной, даже лосьоном после этого можно не пользоваться.

Иногда добавляю в ванну отвар ромашки.

Она помогает справиться с воспалениями и придает коже вкусный аромат.

Оливковое масло также иногда добавляю в ванну.

Только немного, пару столовых ложек будет достаточно. Хорошо увлажняет кожу.

--------------------------Пару раз в неделю также пользуюсь таким вот массажером.

---------------------------------------Увлажнение и питание кожи тела каждый вечер должно стать неотъемлемой частью ухода.

Люблю пользоваться вот такими маслами.

Они быстро впитываются и не оставляют ощущения жирности на кожи.

Кроме того, персиковое заявлено еще и как средство для борьбы с целлюлитом.

Что тоже хорошо, даже для профилактики.

Вот, собственно, и все.

Ничего гениального, всё элементарно.

Всем красоты!