Достоинства:

• действенная

Недостатки:

• минусов нет

Диета Кефирно-яблочно-творожная, поможет вам похудеть на 5-7 килограмм. Суть диеты заключается в том что кушать можно только яблоки, кефир, и творог. Диета длиться 9 дней. Первые три дня кушаем только кефир, вторые три дня кушаем только яблоки, и третьи три дня кушаем творог(обезжиренный). Эта диета подойдет тем кому нужно срочно похудеть, например за праздники вы набрали пару килограмм, то эта диета поможет вам с ними распрощаться. А у кого большой вес то может вы скинете за 9 дней 9 килограмм. Очистите организм от шлаков и токсинов. Объемы тоже уйдут. Мне эта диета очень понравилась. Советую вам ее попробовать, но если вам окажется сложно, то не сидите. Стройной фигуры.